北京
貼春聯，守歲夜
吃年夜，逛廟會……
刻在我們DNA里的年俗中
也藏著許多中醫的智慧
天人相應，藥食同源
這份春節說明書
為你拆解年味里的中醫密碼
HORSE
掃塵迎新
凈宅辟邪
掃去屋中穢濁之氣
減少濕濁郁滯煩惱
護好身體正氣
便是新年健康第一步
HORSE
年夜飯桌，食療藏巧
性味調和，寒熱平衡
應季而食，順時而養
每一道年味，都是養生良方
HORSE
餃子上桌，團圓美滿
羊肉散寒，韭菜助陽
鮮餡入皮，暖意入腹
一口下肚，溫養身心
餃子，“交子”
代表著辭舊迎新，恭迎新年
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HORSE
HORSE
年年有魚，脾胃得補
補而不膩，食養佳選
團圓一桌，歡慶有余
讓我們共赴新年
HORSE
糯米溫脾，年糕軟糯
但記粘滯，切莫多食
配糖桂增香，搭青菜解熱
補而不滯，才是食養之道
春節的儀式感
藏著老祖宗的養生智慧
中醫的理念從不是晦澀典籍
而是融入日常的生活哲學
新年新歲，循古而食
順時養生，歲歲安康
北京中醫藥大學黨委宣傳部出品
編輯 | 石潤
攝影 |張嘉軒 喬紫岑 陳瑀彤
梁凱兒 張瑞陽 李思源
排版 | 楊柳新
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