天津
57歲的伊能靜公開了自己的減肥心得，直言膠原感氣色比極致瘦更重要，不得不佩服，在57歲還保持著年輕態，的確很有說服力！
這位全能型女藝人早期是高手后來出道寫過書，不僅把兒子教育的很好自己的狀態也保持的很好！作為一個愛美女明星，她經常分享自己各種護膚護發心得，這次的減肥心得也受到了大眾的認可！
伊能靜嘗試生酮飲食半年瘦到86斤！但是瘦是瘦了，但每天都要測試尿酮，嚴格控糖攝入，高油脂，她提出這時需要多吃點粗糧，否則心臟會出問題。
一：女人上了年紀多穿淺色更顯年輕
伊能靜之所以看起來比同齡人更年輕，和比自己小的老公秦昊站在一起毫無違和感，當然離不開穿搭的加持。
她穿白色系服飾同框老公或者同框自己的兒子，毫無歲月感！離不開年輕感穿搭的加持！
二：配飾和發型為造型增加時尚感！
中老年女性的發型和配飾還是很關鍵的！相對來說，長直發會比短發短發看起來更加顯年輕顯時尚！長直發比小卷發看起來更年輕！這一點看伊能靜就知道了！她常年留著一頭蓬松有光澤的長發，頭戴白色棒球帽之后，直接秒變兒子同齡人！
寫在最后：從伊能靜的現狀來看，認真保養后的她沒有追求極致瘦，讓自己的臉看起來更加圓潤飽滿！她用自己的實際行動證明，上了五十歲，不要太瘦，才能看起來更加年輕！你覺得呢？
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