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(速新聞記者 朱婉菁)“最近我一直在積極備賽遷馬,每周訓練5天,每次訓練里程在15公里左右。這一次,我報名參加全程馬拉松項目,目標是3小時20分鐘內完賽,力爭刷新個人最好成績!”2月26日,34歲的跑者于永昌笑著說。
2023年,為了減重,于永昌開始嘗試跑步。他不僅成功減重15公斤,更在奔跑中找到了運動的樂趣。2024年上半年,在朋友的建議下,于永昌首次前往外地參加馬拉松賽事,挑戰半程馬拉松項目。憑借此前積累的健身基礎,他以1小時48分的成績順利完賽,這讓他萌生了沖擊“全馬”的念頭。
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于永昌參加2025東盛華府泗洪馬拉松
同年下半年,于永昌與朋友結伴報名2024南京馬拉松暨大運河馬拉松系列賽(南京站),首次挑戰全程馬拉松項目。談及這段經歷,于永昌記憶猶新:“賽前,我心里完全沒底,畢竟是42.195公里的挑戰。但沒想到,我真的堅持下來了。沖線那一刻我特別激動,也徹底愛上了這種挑戰極限的感覺!”憑借頑強的毅力,于永昌最終以3小時53分的成績完賽。此后,他愈發癡迷馬拉松,利用業余時間系統訓練,奔赴多地參加馬拉松賽事,不斷提升競技水平,將“全馬”最好成績提升至3小時28分。
2025年,于永昌首次參加遷馬。“賽道寬敞平坦,串聯起項王故里景區、駱馬湖等美景,讓跑者在奔跑中沉浸式感受宿遷的春日之美。沿途的加油聲讓人熱血沸騰,家人專程到場為我助威,讓這場比賽格外有意義。”談及遷馬,于永昌贊不絕口,“遷馬的賽道、服務和氛圍都無可挑剔,希望外地跑友能提前來宿遷走一走、看一看,感受這座城市的熱情!”
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