40歲李思思近況：離開央視后在北京站臺哽咽，沒有主持人架子

2026年2月，40歲的李思思在社交平臺發(fā)布一段北京火車站臺的視頻，素顏出鏡的她談及別離時聲音哽咽、眼眶泛紅。

離開央視近三年，她徹底卸下主持人光環(huán)，毫無架子的模樣引發(fā)網(wǎng)友熱議。

2026年2月24日，李思思在自己的社交賬號上更新了一條短視頻，拍攝地點就在北京的一個普通火車站臺。

和以往在央視舞臺上精致得體的模樣完全不同，這次她沒有化妝，穿著一件簡約的米白色棉服，頭戴帽子、架著眼鏡，渾身都是普通人出行的打扮。

鏡頭里沒有華麗的濾鏡，也沒有精心設計的臺詞，背景就是人來人往的候車區(qū)，嘈雜的人聲清晰可聞，特別接地氣。

李思思對著鏡頭慢慢訴說，她說自己剛抵達北京，還沒來得及安頓，就隨手記錄下眼前的一幕。

她坦言，看著這些奔波的人群，自己沒有覺得擁擠煩躁，反而感受到一種蓬勃向上的力量。

不管在外多么獨當一面的人，春節(jié)回家都會變回依賴父母的孩子，可走過車站閘機，就要收起脆弱，重新成為職場上的戰(zhàn)士。

這段視頻發(fā)出來后，很快引發(fā)了大量網(wǎng)友關注，評論區(qū)擠滿了老粉的留言。

有人說好久沒看到她，沒想到再見面是這樣真實的狀態(tài)，比春晚舞臺上更讓人覺得親近。

還有人說，以前覺得她是高高在上的央視主持人，自帶距離感，現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，她和普通人一樣，有細膩的情緒，有對家鄉(xiāng)的牽掛。

她經常在賬號上分享日常，素顏出鏡是常態(tài)，說話也沒有了央視舞臺上的嚴謹拘謹，全是大白話，特別實在。

這次在北京站臺的哽咽，不是刻意賣慘，也不是炒作，就是最真實的情緒流露，沒有一點主持人的架子，完完全全就是一個普通的奔波者。

很多人看了視頻后都很感慨，那個曾經在春晚舞臺上穩(wěn)重大氣的女主持人，如今活成了最真實的樣子。

可很少有人知道，李思思能走到曾經的高度，背后付出了多少努力。

李思思1986年出生在吉林長春，成長在一個知識分子家庭，父母對她的教育特別用心。

小時候，父母就引導她學習各種才藝，鋼琴、圍棋、書法、繪畫都有所涉獵，這些積累也為她后來的主持生涯打下了堅實的基礎。

小學六年級時，她憑借扎實的舞蹈功底，拿到了北京舞蹈學院附中的錄取通知書，這是很多學舞孩子夢寐以求的機會。

2004年，李思思考入北京大學藝術學院，憑借優(yōu)異的成績和出眾的能力，很快在學校里嶄露頭角。

2005年，還在上大一的她，參加了央視三套的《挑戰(zhàn)主持人》節(jié)目，憑借出色的口才和穩(wěn)定的發(fā)揮，成為該節(jié)目史上第一位八期女擂主。

這個成績在當時相當有分量，讓她一下子在圈內引起了關注，也讓央視看到了她的主持潛力。

2008年，她順利保送至北京大學新聞與傳播學院攻讀碩士研究生，兩年后，正式成為中央電視臺的一名主持人。

2010年，她和董卿、尼格買提、任魯豫等人搭檔主持《我要上春晚》。

2012年，是李思思事業(yè)的一個重要轉折點，這一年她26歲，首次受邀主持央視春節(jié)聯(lián)歡晚會，成為央視春晚史上最年輕的女主持人，被媒體稱為春晚最大的“黑馬”。

可就在事業(yè)如日中天的時候，她卻在2023年10月選擇從央視離職，這個決定當時讓很多人感到意外。

很多人疑惑，她在央視有著光鮮亮麗的身份和穩(wěn)定的工作，為什么要主動放棄？其實，這和她的感情生活、家庭選擇有著很大的關系。

李思思的感情生活一直很低調，在很長一段時間里，外界對她的婚姻狀況都充滿了猜測，甚至有很多不實傳言。

有人說她是豪門聯(lián)姻，還有人謠傳她的丈夫比她大36歲，這些傳言流傳了很久，但李思思從來沒有公開回應過，一直默默保護著自己的家庭。

直到2024年中秋，李思思在社交平臺曬出一張全家福，才首次讓丈夫高遠以正面形象出現(xiàn)在公眾視野，打破了所有不實傳言。

很多人不知道，李思思和高遠的緣分，始于北京大學的校園，兩人是校園戀情，一路走到婚姻，感情十分深厚。

2005年，李思思參加《挑戰(zhàn)主持人》的時候，高遠是幕后工作人員，當時就默默支持著她，陪伴她走過比賽的點點滴滴。

兩人經過多年的相處，感情逐漸穩(wěn)定，2012年正式領證結婚，也就是李思思第一次主持春晚的那一年。

高遠是北京大學理工科畢業(yè)，從事IT行業(yè)，工作強度很大，但他始終把家庭放在首位，從來不會因為工作忽略妻兒。

高遠會用自己的方式化解矛盾，要么悄悄訂好餐廳，帶她出去放松，要么提議短途散步，用低調的浪漫讓她平復心情。

李思思轉型做短視頻，離開央視的時候，很多人不理解，甚至質疑她的選擇，但高遠始終堅定地支持她。

轉型之后，李思思既要策劃內容、拍攝視頻，又要兼顧孩子的成長，高遠就主動承擔了更多的家務，甚至學會了給小兒子編辮子，變成了全能爸爸。

兩邊的父母都很開明包容，親家之間互相體諒、互相感謝，從來不會發(fā)生矛盾，六口之家其樂融融。

李思思很珍惜這樣的家庭氛圍，她認為，真正的幸福不是完美無缺，而是接受彼此的不完美，在磨合中共同成長。

每年結婚紀念日，兩人都會單獨約會，孩子生日時，一起策劃驚喜，哪怕是下雪天，高遠也會拉著李思思在院子里滑爬犁，像孩子一樣嬉鬧。

正是這樣溫暖穩(wěn)定的家庭，給了李思思轉型的勇氣，讓她能夠放下央視的光環(huán)，去追求自己想要的生活。

很多人羨慕她的婚姻，羨慕她的家庭，其實這份幸福，從來都不是憑空而來，而是兩個人互相理解、互相包容、共同經營的結果。