重要！河南疾控發布3月健康風險提示

近期，河南省疾控中心依據傳染病及相關健康危險因素監測數據，組織專家對我省重點傳染病及突發公共衛生事件的近期流行趨勢和長期發展態勢進行綜合研判，科學形成3月份風險評估結論并提出應對建議。現面向公眾發布本月重點風險提示及健康防護建議：

三月春風漸暖，氣溫回升但波動較大，晝夜溫差明顯，加之開學后學生聚集、春節后返工返崗帶來人口流動增加，以及踏青賞花等外出活動增多，各類傳染病傳播風險依然存在。河南省疾控中心專家在此提醒廣大居民本月重點關注諾如病毒感染性腹瀉、流行性感冒和肺結核。

重點提示

1、諾如病毒感染性腹瀉

諾如病毒作為冬春季高發的“腸胃殺手”，傳染性極強、傳播速度快，人群普遍易感，且感染后仍可能再次中招。其傳播途徑多樣，食用被污染的食物（尤其是牡蠣等貝類海鮮）、飲用不潔水源，接觸被病毒污染的餐具、門把手等物品，甚至吸入患者嘔吐時產生的氣溶膠，都可能被感染。當前正是諾如病毒高發期，學校、托幼機構等人群聚集場所，以及家庭聚餐、外出就餐場景，仍是疫情暴發的高風險場景。一旦出現嘔吐、腹瀉等癥狀，一定要及時就醫。

防護措施：

1.勤洗手是核心：飯前便后、準備食物前，務必用肥皂和流動水，按照七步洗手法認真洗手，洗手時間不少于20秒。外出不方便洗手時，可使用含酒精的免洗手消毒劑。

2.注意飲食衛生：食物要煮熟煮透，尤其是貝類等海鮮，避免生食或半生食；水果和蔬菜要徹底清洗干凈后再食用；不喝生水，飲用開水或正規渠道購買的瓶裝水；生熟食物要分開存放和處理，防止交叉污染。

3.污染處置要規范：如果有人嘔吐、腹瀉，污染的地面、物體表面，要用含氯消毒劑（比如84消毒液）清洗消毒。處理時一定要做好防護，戴口罩和手套，處理完后再認真洗手，避免二次感染。

2、流行性感冒

流感是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，一旦中招，發病急、癥狀重，主要表現為突發畏寒、高熱（體溫可達39-40℃）、頭痛、肌肉酸痛、乏力，還可能伴有咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀，傳播力強，可通過飛沫、氣溶膠及密切接觸傳播。目前我省流感疫情呈下降趨勢，但仍處于季節性流行期，在學校、托幼機構和養老院等人口密度大的場所易發生暴發疫情，需特別關注流感風險，守護自己和家人的健康。

防護措施：

1.疫苗接種是關鍵：接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，根據《流行性感冒診療方案（2025年版）》，建議所有>6月齡且無接種禁忌的人都應接種流感疫苗。優先推薦以下重點和高風險人群及時接種：醫務人員；60歲及以上的老年人；罹患一種或多種慢性病人群；孕婦；6月齡-5歲兒童；6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員；托幼機構、中小學校、監管場所等重點場所人群。

2.個人衛生要做好：勤洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻子和嘴巴；咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、手肘等遮住口鼻，避免飛沫傳播；在流感高發季節，盡量減少前往人員密集、空氣不流通的場所，如必須前往，建議佩戴口罩。

3.加強鍛煉，增強體質：適當進行戶外運動，如散步、慢跑、太極拳等，增強身體免疫力。同時，要注意休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累。

4.關注身體信號，及時就醫：如果出現發熱、咳嗽等流感癥狀，應及時就醫，并告知醫生自己的旅行史和接觸史。在患病期間，要盡量避免與他人接觸，防止將病毒傳播給他人。

5.重點場所嚴防控：學校、托幼機構、養老院、家庭等地方，要經常開窗通風，定期清潔消毒，一旦出現聚集性發燒情況，及時上報處置。

3、肺結核

肺結核是一種由結核分枝桿菌引起的慢性傳染病，主要通過呼吸道飛沫傳播，健康人吸入帶有結核菌的空氣飛沫就有可能感染。癥狀主要為咳嗽、咳痰持續2周以上、胸悶、午后低熱、乏力、食欲減退、消瘦、盜汗等，部分患者可能沒有明顯癥狀，容易被忽視。

3月學校全面開學后，學生群體聚集密集，教室活動空間有限，一旦有傳染源未及時發現，很容易發生校園內傳播流行。肺結核本身就是學校重點防控的傳染病，眼下正好是開學季，也是它的高發時段，學校、家長和學生三方都得重視起來，共同做好肺結核的預防和控制工作。

防護措施：

1.主動配合篩查，不隱瞞病情：學校已經把結核病檢查納入師生體檢，學生和家長要積極配合；要是出現持續2周以上咳嗽、咳痰的情況，及時去結核病定點醫院檢查，確診后主動告訴學校。

2.注意個人防護，提高機體免疫力。注意開窗通風，不隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏時用手肘遮掩口鼻。合理飲食，營養均衡，勞逸結合，保證足夠的睡眠和適當的戶外活動，增強體質，提高機體抵抗力。

3.規范化全程治療。肺結核治療全程為6-8個月，耐藥肺結核治療全程為18-24個月。按醫生要求規范治療，絕大多數肺結核病人都可以治愈。

來源：河南疾控