廣東
昨天（3月1日），廣東降雨量有所減少，但是大家不要被迷惑了，今天降雨再度加強，還有冷空氣來襲！
據@廣東天氣，今天（3月2日）粵北珠三角粵東將會有中到大雨局部暴雨，后天降雨集中在南部，有中雨局部大雨。3月4日降雨明顯減弱。
另外，3月2日—3日，受冷空氣和降雨共同影響，廣東中北部市縣日平均氣溫下降4～6℃，南部市縣下降3～4℃。
01
廣州今日有強對流天氣
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據@廣州天氣，受新一股冷空氣影響，今天（3月2日）廣州將有中雷雨局部暴雨，局地伴有短時大風、短時強降水等強對流天氣。
恰逢開學第一天，氣象部門預計上學高峰期北部（從化、花都、白云）可能受雷雨影響，請學生和家長留意所在區域的最新預報預警情況。
3日（元宵節）至4日廣州多云到陰天，有陣雨。5日起天氣轉好，多云為主，晝夜溫差加大。
廣東具體天氣預報
2日，粵北、珠三角和粵東有中到大雨局部暴雨，其余市縣陰天有小雨局部中雨。最低氣溫：韶關北部、清遠北部9～13℃，粵北其余市縣和珠三角北部市縣14～17℃，其余市縣18～22℃。
3日，南部市縣有中雨局部大雨，部分市縣伴有弱雷電、短時強降水和6-8級短時大風，其余市縣陰天有小雨。最低氣溫：韶關、清遠8～12℃，粵西18～20℃，其余市縣13～17℃。
4日，全省大部陰天間多云有分散小雨。最低氣溫：韶關、清遠8～12℃，粵西18～20℃，其余市縣13～17℃。最低氣溫：粵北8～12℃，沿海市縣16～19℃，其余市縣13～15℃。
廣州市區具體天氣預報
02
廣東省2026年3月氣候趨勢預測
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3月天氣乍暖還寒，此時變化多端的天氣常被戲稱為“孩子臉”，這個月廣東天氣將是如何？
最新消息！預計3月廣東將有5波冷空氣+5次降水過程，一起關注↓↓↓
從廣東省、廣州市氣象部門的3月氣候趨勢預測獲悉，預計3月廣東將受到5次冷空氣過程及5次降水過程影響。雖然預計天氣常“變臉”，但預計廣東出現低溫陰雨、倒春寒天氣的可能性較小。
預計3月廣東仍受頻繁的冷空氣及降水影響，公眾需留意天氣變化。
根據廣東省氣象部門發布的《廣東省2026年3月氣候趨勢預測》，預計與近30年歷史同期相比，2026年3月廣東全省雨量偏少，除雷州半島偏多一兩成外，廣東其余大部分地區偏少一兩成。
全省平均氣溫偏高，除雷州半島接近歷史同期外，其余大部分地區偏高0.5℃～1℃，平均最低氣溫略偏高0.1℃～0.5℃。
預計3月廣東有5次主要降水過程，大致出現在1-2日（中到大雨，局部暴雨）、4-6日（小雨）、15-18日（小到中雨）、21-25日（中到大雨，局部暴雨）、28-31日（中到大雨，局部暴雨）。
預計3月廣東有5次主要冷空氣過程，大致出現在：
2-3日（弱）
4-6日（弱）
15-18日（弱）
21-24日（弱）
27-29日（弱）
結合現有氣象資料預計，3月廣東出現低溫陰雨、倒春寒天氣的，可能性較小，預計廣東3月內有5次主要的降水過程大致出現在：
1-2日（中到大雨，局部暴雨）
4-6日（小雨）
15-18日（小到中雨）
21-25日（中到大雨，局部暴雨）
28-31日（中到大雨，局部暴雨）
由于上述預報結論時效較長，可能與最終天氣實況存在偏差，廣東省、廣州市氣象部門將根據后續掌握的氣象資料，在每天發布的天氣預報中對預報結論進行更新，請公眾同時關注氣象部門每天發布的天氣預報。
03
全國名中醫推薦滋陰藥膳
給身體加油
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今天是年后工作的第一個周一，給大家推薦一個滋陰的藥膳給身體加油：蟲草花陳皮水魚湯。
材料及功效
01
水魚（甲魚）一只（約500克）
水魚，即鱉，又稱甲魚。性平，味甘。滋補肝腎，涼血活血。
02
蟲草花10克
蟲草花，又稱北蟲草、蛹蟲草，為真菌。性平，味咸。滋養肝腎，健腦補虛。
03
陳皮3克
陳皮，性溫，味辛、苦。理氣健脾，燥濕化痰。
04
桂圓肉5-6枚
桂圓，即龍眼肉。性溫，味甘。健脾養血，寧心安神。
05
紅棗1-2枚
紅棗，性溫，味甘，補中益氣，養血安神。
06
生姜一塊
生姜，性溫，味辛。健胃和胃。
07
豬腱150克
生姜、桂圓、陳皮均有去甲魚膻味之效。
做法
先宰甲魚，在干凈的鍋里，慢火把水燒開，放甲魚在熱水里泡5分鐘左右，去其表面的薄膜，用廚剪把脂肪剪干凈，砍塊，瀝干。豬腱肉洗凈，飛水去沫，切塊。
蟲草花、陳皮、桂圓肉均用水沖洗一下。生姜去皮，洗凈，切片。紅棗洗凈，去核。
把蟲草花、陳皮、桂圓、紅棗、生姜等材料置湯鍋里，加水5-8碗，煮沸，加水魚塊與豬腱，慢火熬60-90分鐘。加鹽調味，即可飲湯吃甲魚和豬腱。
春季氣溫多變
注意適時增減衣物
預防呼吸道感染等疾病
編輯：Selex
圖文來源：廣州日報、南方日報、廣東DV民生現場、廣東中醫藥
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