養育多動癥兒童是一場“修行”，這本書提供“養育指南”

“以前總覺得孩子是‘懶’或‘故意作對’，今天才明白這背后有神經發育的原因。懲罰不能解決問題，理解與科學引導才能。”聽過復旦大學附屬兒科醫院主治醫師張穎關于注意缺陷與多動障礙（ADHD）的分享，一位父親感慨。他決定，“今晚就開始嘗試每天記錄孩子三個做得好的地方，而不是像以前那樣只盯著問題。”

作為兒童期最常見的神經發育障礙之一，ADHD不僅影響孩子的學習效率與行為表現，也給家庭養育帶來持續的挑戰。如何為孩子提供真正有效的成長支持，已成為眾多家庭亟待解決的現實課題。

3月1日下午，《重塑孩子專注力：從容養育多動癥兒童》新書發布會在鐘書閣徐匯店舉行。本書作者張穎圍繞ADHD兒童的行為特點與家庭干預策略展開系統分享，為現場家長提供了兼具專業性與實操性的科學養育指南。

《重塑孩子專注力：從容養育多動癥兒童》一書為上海交通大學出版社“同路人”系列的最新作品。作者張穎醫生在十余年臨床工作中發現，許多ADHD兒童因家長認知不足、干預不及時，逐漸陷入“行為問題—學業困難—情緒失調”的連鎖困境，而家庭也在持續的壓力下面臨親子關系緊張、養育信心耗竭等挑戰。

《重塑孩子專注力：從容養育多動癥兒童》書封

張穎指出，單純的ADHD本身并非嚴重的疾病，通過正確養育與規范治療，孩子完全可以有非常好的預后，甚至可以有非常好的發展。書中系統梳理了其多年來在家長團體培訓中積累的有效方法，涵蓋從建立正確認知、掌握行為管理技巧，到提升核心能力、解決具體問題的完整路徑。

本書雖專注ADHD兒童家庭，但其中關于注意力培養、情緒管理、規則建立等內容，對普遍存在的兒童分心、學習困難等問題也具有切實的參考價值，旨在讓更多家庭能突破時間與空間限制，獲得可持續的家庭教育支持。

活動現場

活動現場氣氛熱烈。一位三年級孩子的母親坦言，“每天陪寫作業就像‘打仗’，我越催他越慢，最后總是以哭鬧收場。到底該怎么打破這個循環？”針對這類高頻問題，張穎醫生以“作業拖延”為例，現場拆解了行為背后的常見成因——可能源于注意力難以維持，也可能是畏難情緒或執行力不足，并給出了應對策略，如優化學習環境、制定計劃、合理安排休息時間，以及避免在作業過程中批評辱罵等。她特別強調，“管理行為的前提是理解行為。家長的角色不是監工，而是幫助孩子搭建‘腳手架’的引導者。”

張穎

寒假接近尾聲，如何幫助孩子在新學期“收心”也備受關注。張穎醫生指出，恢復專注力應循序漸進，不宜驟然而嚴苛。她建議家長可通過共同制定作息表、設置每日專注任務、合理安排戶外運動與親子閱讀時間等方式，逐步協助孩子從假期模式平穩過渡到學習狀態，并在這一過程中多給予“過程性鼓勵”，而非僅僅關注結果。

“養育ADHD孩子無疑是一場既溫暖又需耐心與堅持的修行。在這一路上，我們可能會有很多辛勞，也會遇到很多問題和挑戰，但同時，孩子也會為我們帶來無數幸福美好的瞬間和成長的驚喜。這一路上，我們既要欣賞和贊美孩子所付出的努力，也別忘了感謝自己的辛勤付出與堅守。”張穎希望，《重塑孩子專注力：從容養育多動癥兒童》的出版與分享，能夠為這場漫長而值得的旅程，提供一份陪伴與指南，“愿每個獨特的孩子，都能在科學方法與理解陪伴中，找到屬于自己的節奏，穩步向前。”