廣東
作者：阿希
運營：PP
監制：Jessica
庶務癱瘓指的是，在面對瑣碎、不緊急但又不得不做的小事時，陷入啟動困難、很難行動的心理狀態。
這不是因為你懶，而是你的心理保護機制在起作用，提醒你調整生活節奏、合理分配認知資源。理解其心理學本質，學會用科學方法應對，才能從瑣事的 “癱瘓” 狀態中解放出來，重新獲得生活掌控感。
如果你也總被瑣事偷走能量，不妨加入【壹心理心理學交流群】，從學點心理學開始，學會科學應對內耗、破解行動困難，重新找回生活的掌控感！
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