成都圃園路社區開展“三八”婦女節健康科普活動

巾幗綻芳華，鄰里共美好。在三八國際婦女節到來之際，為進一步深化社區“家文化”建設，精準聚焦女性居民身心健康需求，2026年3月8日，四川省成都市金牛區撫琴街道圃園路社區關工委聯合勁草志愿服務隊，在社區活動室溫情舉辦“三月春風·女性創享嘉年華”婦女節主題活動。本次活動以形體健康科普課堂為核心，為社區女性居民帶來專業、實用的形體健康知識教學與實操指導，在溫馨愉悅的氛圍中傳遞社區暖心關懷，共敘鄰里深厚情誼。

上午9時，活動簽到環節有序啟動。社區女性居民滿懷期待、陸續到場，志愿者們熱情引導簽到、指引就座，現場暖意融融、氛圍溫馨。9時30分，形體健康科普課堂正式開講。專業講師圍繞女性日常站姿、坐姿規范，聚焦含胸駝背、骨盆前傾等中老年女性常見不良體態，進行深入淺出的細致講解，結合女性生理特點，用通俗易懂的語言剖析不良體態帶來的影響及科學矯正原理。

教學過程中，講師打破傳統純理論授課模式，采用“理論講解+實景實操”相結合的方式，現場帶領居民逐一練習體態矯正動作、居家簡易形體拉伸練習，針對每位居民的體態問題開展一對一精準指導。志愿者全程貼心協助、及時答疑，居民們認真跟隨練習、積極互動配合，現場學習氛圍濃厚熱烈。

10時30分，趣味互動問答環節精彩開啟。主持人圍繞課堂核心知識點提問，居民們踴躍舉手、積極搶答，現場氣氛輕松活躍。講師結合大家的提問，細致解答、耐心指導，并分享了諸多日常便捷可行的形體養護小技巧，在歡聲笑語中鞏固學習成果，掌聲與歡笑聲此起彼伏。

活動尾聲，社區為每一位參與活動的女性居民精心準備了形體健康主題書籍，大家有序領取，臉上洋溢著喜悅與滿足的笑容。居民們紛紛表示，此次活動內容實用、貼近生活，不僅學會了簡單易操作的體態矯正方法，還結識了志趣相投的鄰里朋友，收獲滿滿、幸福感十足。

本次活動的成功舉辦，豐富了社區女性精神文化生活，增強了居民的社區歸屬感、認同感與幸福感，推動社區“善治·和樂”發展理念走深走實。未來，圃園路社區將持續聚焦居民多元化、個性化需求，打造更多接地氣、惠民生、暖民心的特色主題活動，不斷深化社區“家文化”內涵，讓鄰里情誼更濃厚、社區生活更和諧。

圖文：劉林

編審/發布：陳孝明