“我家娃三個月了,一直都是純母乳喂養,婆婆天天催我喂水,說娃不喝水就會上火,可我又怕喂多了傷腎……到底該聽誰呢?”
母乳喂養的媽媽,應該都有過這樣的糾結吧?老一輩人常說“不喝水就會便秘、上火”,可年輕媽媽查資料后又說“母乳喂養的娃,六個月內不用喂水”。所以關于要不要喝水的問題,媽媽們一直都糾結不已,不知道該如何解決。
作為兩個孩子的媽媽,用自己的育兒經驗打開這個問題,那答案是:純母乳喂養的健康寶寶,6個月內根本無需額外喂水!
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那些說要喂水的長輩,大部分應該是不懂母乳的成分,所以在這里想給新手媽媽普及一下,這樣下次再遇到“喝不喝水”的問題時就不用糾結了。
母乳可不是單純的“奶”,而是專門給寶寶定制的營養液。
研究發現:母乳中有高達87%的成分是水,剩下的13%才是蛋白質、脂肪、乳糖或者是免疫因子等成分。這樣的比例,不僅能夠滿足寶寶生長發育需要的營養,也能滿足日常所需的水分,自然也無需再加水。
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瞎折騰額外喂水,只會坑娃不討好
悲催的是,很多新手媽媽沒有帶娃經驗,被長輩的“經驗之談”說動,給純母乳的寶寶喂水。初衷是為了寶寶好,以為可以減少娃“上火”的概率,誰曾想這些多余的操作會坑娃,一點好處都沒有。
坑一:影響吃奶量
寶寶的胃很小,要是給他喂水的話,就沒有多余的胃容量喝奶。要是長時間如此的話,那寶寶的生長發育肯定會受限,畢竟他的生長發育都是母乳營養決定的。
水里面什么營養都沒有,長期喂水只會導致寶寶的攝奶量不足,營養自然就跟不上。自然也就躲不過體重增長緩慢、影響身高、智力發育這樣的后果。
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坑二:增加腸胃負擔
小月齡寶寶的腸胃,只能很好地消化和吸收母乳。要是水喝得太多,就會稀釋胃液,然后影響母乳的消化,出現腹脹、腹瀉、吐奶等健康隱患。
更嚴重的是,過量喂水還可能會導致寶寶水中毒。雖說這種情況不太常見,但萬一發生了呢?后果真是不堪設想,新手媽媽還是不要心存僥幸的好。
坑三:破壞味覺
仔細聞會發現,純母乳是淡淡的甜味,寶寶早就已經習慣了這種味道。后續添加的輔食的時候,也會更容易接受各種有味道的食物。
可要是給寶寶過早喂水,或者是直接喂加了蜂蜜、葡萄糖的水,那真的會讓寶寶的味覺變得挑剔,以后再吃清淡的輔食就會抗拒,到時候不愛喝水、不愛吃飯。
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那么問題來了,肯定會有新手媽媽問:那萬一寶寶真的缺水了,也不需要喂水嗎?
這里必須強調一下,上述所說的純母乳寶寶不需要喂水這件事,一直是針對健康的寶寶所說。要是遇到特殊情況的話,那肯定要特殊對待,結合自家寶寶的實際情況決定。
這里要注意的是,就算寶寶是特殊情況喂水,也只能是一點點,千萬別像喂奶一樣,畢竟溫水和母乳還是有區別的。
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這幾種特殊情況,還是可以適當喂水的
第一種:有明顯脫水信號
要是寶寶每天的尿量少于6片“飽滿”的尿不濕,且小編顏色呈深黃色、有異味,時不時還會精神萎靡、哭鬧不止,這時候就需要喂1-2勺溫水緩解一下。
同時,還需要增加喂奶次數,一定要讓長身體的寶寶吃飽飯才行,更何況母乳也是最好的補水劑呢?
第二種:遇特殊天氣或環境
夏天天氣特別熱,寶寶的代謝又比較旺盛,出汗明顯比其他季節多。那這個季節要適當給娃喂水,偶爾一勺喂水就可以,主要是為了防止娃脫水。
再有就是長時間待在空調房、暖氣房里,這樣的環境通常都比較干燥,偶爾喂水補充一下流失的水分也是可以的,但絕對不能經常喂。
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第三種:生病的時候
要是碰上寶寶發燒、感冒的時候,也可以在醫生的指導下適當喂溫水。主要是生病時流失的水分比較多,需要適當補補。
再有就是,喂水可以增加寶寶的代謝速度,通過尿液把體內的毒素都排出來。但是,溫水不能自己隨便喂,遵醫囑會更安全一些。
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寫在最后:養娃從來都沒有標準答案,新手媽媽沒必要總是糾結焦慮,只要遵循寶寶的生長節奏科學喂養,相信養出的寶寶都會和健康。
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