很多男女都想要這樣的戀人，但為啥我們建議要警惕？

圖片: pexels | 撰稿: 海芋 | 責編: 海芋

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這幾年，「引導型戀人」真的火了。很多人都說：自己需要一個「引導型戀人」。

▲圖片來源：小紅書截圖

既然大家都這么推崇、追捧，那我們也是來說「引導型戀人」有多好的嗎？

不。

今天要稍微唱點反調了：其實并不太建議大家把這種類型的人當作理想伴侶。

警惕這樣的「引導型戀人」

可能有些網速比較慢的朋友，看到「引導型戀人」這個詞還是一頭霧水。那我們就先來講講：到底什么是「引導型戀人」？

所謂的「引導型戀人」，其實并沒有一個明確統一的定義，但根據大家的感受和理解可以概括為：關系里的「引領者」，具有更強的承擔責任的能力，更成熟也更理性，對待另一半的言行包容度高，有規劃有目標。

互聯網上對這類人的印象是：情緒穩定、邏輯清晰、表達能力強，在關系中更主動、更有主見。能幫你梳理情緒、分析問題、指出方向。

簡單來說，這樣的愛人，亦師亦友。

▲圖片來源：《遇見你之前》

看到這估計有不少人會納悶：這聽起來幾乎全是優點，為什么要提醒大家對「引導形戀人」保持警惕呢？

想解答這個疑問，或許需要先想清楚一個問題：什么樣的親密關系才算健康？是一方在上、一方在下，還是雙方平等？

答案顯而易見是后者。

心理學中，把「一方在上，一方在下」的社交關系稱為垂直關系（也稱上下關系）。指的是一方在權力、權威、知識或經驗上處于更高位置，從而在關系中占據主導地位。

日常生活中，上司與下屬、老師與學生都屬于垂直關系。

《被討厭的勇氣》中提到，如果與某人建立了縱向（垂直）關系，人們往往會不自覺地用「上對下」或「下對上」的方式處理問題。

換句話說，情侶關系在客觀上是平等的，但一旦默認對方是引導者，會不自覺地產生：「我要聽ta的意見，因為ta總是對的」「對方比我強，我不如ta」之類的想法。

在「ta高一等」「我低一等」的相處模式中，很容易削弱平等和尊重。并不利于親密關系的長期發展。

更重要的是，「引導型戀人」的「引導」其實和「控制」的界限也不太清晰。

有時候我們很難分清楚，對方是在真誠地引導，還是以「為你好」為名，站在更高的位置替你做決定。

另外，長期處在被引導的位置，也不有利于個人成長。

當一個人習慣按照對方的意見行動，那么一旦結果不理想，責任往往會被歸因到「聽錯了人」「是對方的錯」，而不是反思自己的判斷。這在某種程度上，其實是一種對決策責任的逃避，同時也會讓人逐漸失去做決定的勇氣和能力。

▲圖片來源：giphy

渴望被「引導」其實并不奇怪。站在人生的十字路口，面對重要而未知的選擇，猶豫和不安是常態。

但如果把人生的方向完全寄托在另一個人身上，不僅意味著要承擔隨之而來的風險，也可能在不知不覺中，讓我們把選擇「如何生活」的主動權交了出去。

當然，如果情侶雙方能「互相引導」，彼此各有擅長的領域，在對方困惑或低谷時給予方向和力量，提供支持和幫助，是一種更理想的狀態。不過這本質上還是回到了我們一開始說的：雙方是平等的、尊重的。

▲圖片來源：giphy

雖然說「引導形戀人」未必適合當伴侶，可能給喜歡這種類型的朋友潑了點冷水，但別難過，接下來就給姐妹們介紹一個更有利于親密關系的特質

戀愛，選聰明的男生！

去年2月，一項研究發現：與高智力的男性戀愛，關系滿意度可能更高，關系質量可能更好。

▲圖片來源：參考文獻[4]

這項研究共招募了202名異性戀男性參與者，所有人都維持了至少6個月的穩定浪漫關系，平均年齡約為25歲。

研究者從多個維度對他們進行了評估，共涉及11項指標，包括：

• 一般智力水平

• 嫉妒程度

• 暴力行為頻率（例如：踢對方的身體、手臂或腿)

• 因暴力行為導致伴侶受傷的頻率

• 針對伴侶的侮辱行為（例如：說伴侶很胖）

• 過去一個月內的性脅迫行為（例如：在對方不愿意的情況下進行性行為）

• 「伴侶保留」行為（例如：通過控制、威脅、贈送禮物等方式防止伴侶離開或出軌）

• 在關系中對權力的渴望（是否在關系中想要擁有更多的權力）

• 對當前關系的投入程度(也就是一個人有多重視這段感情、愿意為它付出多少，包括是否努力維持關系、是否容易被其他人吸引、對關系是否滿意、是否愿意承諾，以及已經投入的時間和精力等）

• 自我報告的勃起功能狀況

• 精神病態特質（通常表現為缺乏同理心和悔意，反復出現反社會行為，性格大膽、放縱、以自我為中心等等）

結果發現：智力水平與多項負面關系行為呈輕微負相關，而與一些積極的關系指標呈輕微正相關。

也就是說，智力越高的男性，越不容易侮辱伴侶、對伴侶實施性脅迫、強烈渴望在關系中掌控權力；他們往往在關系中投入得更多、更愿意承諾、對現有關系的滿意度也更高……

為什么會出現這樣的趨勢呢？

研究者推測，智力本身未必能讓一個人更容易進入一段關系，但對于已經處于親密關系中的人來說，更高的認知能力可能有助于處理沖突、進行有效溝通、調節情緒，以及做出更長期的決策。這些能力，或許能幫助他們更穩妥地應對關系中的復雜問題。

▲圖片來源：giphy

看來這次是智性戀贏了！

不過需要注意的是，研究只能說明「有關聯」，不能證明「是因為智力高才關系好」，而且樣本量不大且只研究了男性，所以大家還是要理性看待~

親密關系不是由單一特質決定的。前面我們提到的需要警惕的特征也只是「風險信號」，并不意味著可以簡單給一個人貼標簽、直接下結論。

這些討論，只是幫助大家在心動之外，多一層理性的參考，盡量降低受傷的風險。

如果對方只是偶爾表現出某些相關特征，不必過于緊張。只要你在關系中大多數時候是安心的、舒服的、可以表達自己的，那說明這段關系在往健康的方向走，可以給彼此更多時間繼續相處、慢慢觀察。

早安，我愛這個世界。

參考文獻

[1] 岸見一郎, 古賀史健. 被討厭的勇氣[M]. 北京: 機械工業出版社, 2015.

[2] Difference between Horizontal and Vertical Relationships.[EB/OL].(2022-12-15)[2026-03-10].https://www.tutorialspoint.com/difference-between-horizontal-and-vertical-relationships

[3] Men's general intelligence and heterosexual romantic

relationshipoutcomes,Personality and Individual Differences,Volume 233,2025,112902,ISSN 0191-8869,

https://doi.org/10.1016/j.paid.2024.112902.

[4] Lindová J. Mate Retention. In: Shackelford TK, ed. The Cambridge Handbook of Evolutionary Perspectives on Sexual Psychology. Cambridge Handbooks in Psychology. Cambridge University Press; 2022:343-373.