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      安貞柳瑞:心臟早搏,教你生活管理小妙招,輕松應對!

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      心臟早搏是常見的心律失常,具有突發性,常伴隨心慌、胸悶等不適。確診心臟早搏后,患者一定要積極治療!

      另外,還要在生活中注意以下幾個事項,以減少早搏發作。


      圖源網絡,僅供參考

      1.避免睡眠不足、熬夜

      睡眠不足、熬夜不僅會影響心臟的正常節律,還會增加心臟早搏的風險。心臟早搏患者盡量能保持規律作息,避免熬夜。

      2.避免過度疲勞

      無論是腦力勞動還是體力勞動,過度的疲勞都可能會引發心臟早搏發作,因此,心臟早搏患者平時工作或者勞動時,一定要注意休息,勞逸結合,避免長時間的連續工作、勞動。


      圖源網絡,僅供參考

      3.避免飲食不當

      咖啡、濃茶、辛辣刺激、高糖高脂等食物,都可能會引起心臟早搏發作,心臟早搏患者應該保持飲食均衡,三餐規律,不要過度饑餓或者是暴飲暴食。

      4.避免情緒波動

      悲傷、焦慮等消極情緒,以及過度興奮,都可能會誘發心臟早搏發作,盡量學會控制、調節自己的情緒,保持情緒穩定、心態平和。

      規范治療加上良好的生活管理,讓心臟早搏發作頻率盡可能地減少。


      安貞柳瑞

      • 柳瑞醫生從事心腦血管疾病診療工作20多年,被患者親切的稱為“穩心先生”,長期專注心腦血管疾病的診斷與治療,在如早搏、房顫、高血壓、冠心病等疾病的診療方面積累了豐富的經驗。擅長運用中西醫結合的全科思維進行診斷治療,尤其注重射頻消融術后康復治療,對心臟早搏個體化治療有獨到之處。

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