老年女性出現尿頻尿急，有哪些常見原因，怎么辦呢？

有位朋友問華子，老年男性出現尿頻、尿急，多是前列腺有問題，那么老年女性出現尿頻、尿急的原因有哪些，要如何治療呢？

要明確的是，女性與男性的生理結構不同，不存在前列腺的問題。老年女性出現尿頻與尿急，多數與尿路感染、盆底肌松弛、膀胱過度活動癥、雌激素水平下降等情況有關。還有部分女性患有其他慢性病，也有可能引起尿頻的癥狀。

一、女性尿頻尿急的常見原因

1、尿路感染：女性的尿道短且直，相較于男性更容易出現尿路感染，典型癥狀就是尿頻、尿急、尿痛、尿不盡、尿液渾濁、尿液異味、下腹墜脹感等，有些老年人神經功能下降，尿痛不明顯，只出現尿頻和尿急。

2、盆底肌松弛：女性在生育時采取順產（自然分娩），有可能造成盆底肌松弛，還有長期便秘、肥胖、高齡等因素，也會造成盆底肌松弛，主要表現是在咳嗽或是大笑時會漏尿，也會有尿頻的癥狀。

3、膀胱過度活動癥：這是一種膀胱功能障礙性疾病，女性患病率高于男性，發病具體原因尚不明確，會造成膀胱過度敏感，以尿急為核心癥狀，常伴隨尿頻、夜尿、急迫性尿失禁（憋不住尿）等。

4、雌激素水平降低：女性進入絕經期后，雌激素水平大幅降低，會造成尿道、陰道黏膜變薄，抵抗力下降，容易出現尿頻、干澀、輕微尿失禁等癥狀。

5、其他慢性疾病：比如糖尿病會造成多飲、多尿癥狀；腎功能下降、心力衰竭會造成夜尿增多；患有婦科疾病，會刺激尿道，引起尿頻、尿急等癥狀。

二、女性尿頻尿急要怎么辦

老年女性出現尿頻、尿急后，需要確診才能正確治療。可以先通過癥狀，自行初步判斷可能的原因。比如有明顯的尿痛，尿液渾濁、異味大，同時伴有溫度升高等癥狀，可能是尿路感染；尿急時憋不住，但沒有尿痛，尿常規正常，可能是膀胱過度活動癥。

在咳嗽、大笑、下樓梯時漏尿，有可能是盆底肌松弛；如果白天排尿正常，而夜間排尿增多，則需要排查心臟、腎臟等問題。

根據可能存在的問題，去醫院泌尿內科、泌尿外科或是婦科等找醫生進一步檢查確診。

三、日常如何保護泌尿系統

平時要足量喝水，建議每天飲水量在1500ml以上，如果天熱或是運動導致大量出汗，還要適當多喝水，目的是保持充足的尿量，對泌尿系統有“清洗”作用，可以避免尿液濃縮增加結石風險和預防尿路感染。

有尿意就去排，不要憋尿，可以避免損害膀胱功能；排尿時要盡量排干凈，不要匆匆起身；還要注意衛生，便后由前向后擦，建議每日用流動的清水進行沖洗。

避免咖啡、濃茶、酒精、高鹽、過辣等飲食，減少刺激；可進行盆底肌訓練（凱格爾運動），鍛煉尿道、肛門周圍肌肉，輔助改善癥狀。如果出現了發熱、腰痛、血尿、急性尿潴留等癥狀，需及時就醫。

總結一下，女性出現尿頻、尿急的常見原因，有尿路感染、盆底肌松弛、膀胱過度活動癥、雌激素水平下降等因素，也有可能是其他慢性疾病引起，需要由醫生明確診斷后進行治療。平時多喝水、不憋尿、注意衛生可以預防泌尿系統疾病。

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