白開水加點它，功效堪比人參，每天來一點，疏通筋骨、調節血糖

隨著年齡的不斷增長，人體內的臟腑及組織也會開始出現各種各樣的“問題”，尤其是筋脈，它就像是一臺機器的“發條帶”一樣，在不停的運作后，最終就很容易損壞，而我們人體也自然會因為“老化”而出現腰酸背痛、筋脈難以屈伸等一系列癥狀，更有甚者，體內的血糖水平也會急劇上升，進而誘發高血糖。那么對于這種情況，我們究竟又該如何應對呢？今天要跟大家說到的這味中藥，或就能幫助你。

葛根作為中醫里的常見藥材，始載于《神農本草經》，具有悠久的藥食兩用歷史，甚至還有著“亞洲人參”的美譽，關于葛根，相信很多人都認識，并且也對其功效略有了解，但葛根的功效及運用或遠不止我們所了解的那樣簡單，在臨床上，諸多常見病癥，其實都能利用這味中藥加以改善。

葛根的藥性是上走的，可以上升津液、濡養筋脈，將筋脈里所需要的津液上引，因此，在古時候，醫家常常會用它來治療肩頸部出現的不適，在用到了葛根的藥方里，最著名的自當是張仲景的葛根湯了，現如今，很多人都養成了不健康的生活習慣，比如會經常熬夜、吹空調，在這種情況下，風寒濕病邪就會進入身體里，而對此，就能用這個藥方來加以改善。

在《傷寒論》里也提到過，葛根主治“項背強幾幾”，而所謂的“項背強幾幾”，其實就是說后背連著頸部會有拘禁感，肌肉強直，也就是肩周不適，但凡脖子出現了不適，都能通過這味中藥來改善，葛根能夠直接擴張血管，讓外周的阻力下降，因此，具有明顯的降壓作用，剛好能夠用于緩解高血壓患者出現的“項緊”癥狀。

此外，糖尿病也是臨床上一種很常見的病癥，與中醫里的消渴癥很像，但又不完全相似，從中醫角度來說，消渴病其實就是因肝腎陰虛燥熱所引起的病癥，而葛根具有生津止渴的作用，同時還能將身體里的熱邪化解，正好能夠治療消渴病。

而且，現在的大量臨床研究也證實了這一點：葛根里所含有的物質，具有明顯的降血糖、降血脂作用，能夠改善胰島素抵抗，對糖尿病并發癥也能起到一定的改善效果。

而且葛根還能解肌退熱、生津止渴，對高燒熱盛傷津、伴有大量汗出等癥狀，也能起到一定緩解作用，若是體內水分相對缺少，那么這個時候就可以選用三根湯，這也是張仲景的經典藥方，既能夠補充水分，又能夠幫助退熱。

腹瀉作為生活中很常見的一類病癥表現，其誘因也有很多，或是飲食不潔，或是外感寒邪，而葛根味辛升發，能夠升發體內的清陽之氣，鼓舞清陽之氣上升，從而改善泄瀉，常用于表證未解，瀉熱入里、下利臭穢、肛門有灼熱感等癥狀。

當身體里的熱邪重于濕邪時，同樣可以使用張仲景的名方葛根芩連湯，將葛根和黃芩、黃連等清熱藥合用，而若是因脾胃虛弱所引起的泄瀉，就不妨試試用七味白術散來調理。

據現代藥理研究發現，葛根具有良好的抑制小腸蠕動、降低胃排空速度、促使腸道功能恢復正常的作用，這一點在《本草綱目》里也有說過，“鼓舞胃氣上行，生津液，又解肌熱，治脾胃虛弱泄瀉圣藥也”，葛根可以通過提升體內陽氣、鼓舞胃氣上行，從而達到固攝和止瀉的效果。

不過，由于葛根具有寒涼藥性，因此對于體寒偏重的人來說，最好不要單獨使用，建議與溫熱藥合用，此外，由于葛根能夠降低血糖，因此，對于容易低血糖、低血壓的人來說，也要慎用。

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