不是邱貽可，不是劉國梁，孫穎莎“頭號推手”竟是離開國家隊的她

孫穎莎在2019年的一次賽后采訪中哭成了淚人，那畫面至今讓人印象深刻。

不是因為輸球，不是因為受傷，而是她剛從別人嘴里得知一個消息：帶了她好幾年的教練張琴，已經離開國家隊了。

沒有告別，沒有通知，走得悄無聲息。那個在球臺上冷面殺球的姑娘，愣是連一句完整的話都說不出來。

2026年3月，孫穎莎依然穩坐世界第一的位置，剛打完WTT重慶冠軍賽，雖然8強輸給了隊友蒯曼，但絲毫沒影響她的備戰節奏。

現在她正在成都封閉集訓，每天訓練超過10個小時，備戰月底的澳門世界杯和4月的倫敦世乒賽。

外界習慣把孫穎莎的成功歸功于主管教練邱貽可和乒協主席劉國梁，這倆人確實功不可沒。

但真要追溯她從“愛哭的小姑娘”變成“小魔王”的關鍵節點，綁在一起提的名字應該是張琴，一個早已退出國家隊、很多新球迷連名字都叫不上來的女教練。

孫穎莎是石家莊人，從小打球就有天賦，在河北省隊屬于拔尖的那種。15歲那年順利進了國家二隊，按理說是前途光明的開始，但實際情況跟她想的完全不一樣。

省隊的尖子生，到了國家隊就是個新人。周圍全是比她更有天賦、練得更狠的對手，巨大的落差一下子把她打蒙了。

那時候的孫穎莎，技術底子是有的，但心態太脆弱。訓練中稍微出點問題，被教練說兩句，她不會去想怎么解決，第一反應是躲。經常一個人縮在訓練館的墻角偷偷掉眼淚。

這種狀態在國乒內部幾乎等于判了死刑。天賦再好，扛不住壓力，遲早被刷下去。當時不少教練都覺得這孩子懸，技術漏洞能補，心理問題太難搞。

就在這個節骨眼上，張琴接手了她。說起張琴，可能很多人沒聽過這個名字。她是前國家隊選手，跟鄧亞萍、喬紅是同一批的。

球員時期實力不差，世界排名最高到過第七，但始終沒能站上奧運領獎臺，這成了她職業生涯的遺憾。

退役后張琴轉型當了教練，在國乒二隊帶年輕隊員。二隊是什么概念？

全國最頂尖的年輕苗子匯聚在一起，競爭激烈到殘酷，能從二隊殺進一隊的都是踩著別人上去的。張琴的工作就是從這些孩子里挑好苗子，把他們打磨成能打大賽的選手。

這活兒枯燥、基礎、沒什么曝光度，但極其關鍵。孫穎莎就是張琴手里打磨的重點對象。

張琴一接手就看出孫穎莎的問題在哪：技術有靈氣，但太軟，缺狠勁，扛不住事兒。這種性格必須用高壓去磨，不逼一逼，那層脆弱的殼撕不掉。

于是張琴在訓練場上直接變成了“惡人”。對技術細節要求極其苛刻，孫穎莎出球猶豫、線路不合理，她不會溫和提醒，而是當場嚴厲指正，一點面子不給留。

張琴的想法很直接：真正的比賽不會因為你害怕就對你手下留情，訓練時逼得越狠，上場時心態越穩。她就是要讓孫穎莎在委屈、緊張、甚至恐懼的情緒下，還能把球打好。

2017年初有一場升一隊的關鍵比賽，對孫穎莎來說是生死戰。打輸了就要回二隊重新熬，之前的努力全白費。

比賽過程中孫穎莎出現了松懈的苗頭，張琴在場邊直接怒吼：孫穎莎！你今天要是打不上去，別指望還有下一次！

這一嗓子把孫穎莎徹底吼醒了。從那以后，那個動不動就掉眼淚的小姑娘開始變了，學會了把壓力咽下去，學會了在逆風局咬牙扛。

后來孫穎莎在大賽里那種關鍵時刻的狠勁，很大程度上就是這段時間被逼出來的。張琴的嚴厲只在球場上，下了訓練場完全是另一副面孔。

孫穎莎15歲就一個人在北京訓練，父母不在身邊，生活上沒人照顧，青春期的煩惱也沒地方說。張琴把這些都看在眼里，幾乎是把她當自己孩子在帶。

孫穎莎發燒生病，第一時間跑去找張琴，張琴整夜守著幫她物理降溫，寸步不離。趕上打雷下暴雨的晚上，知道小姑娘害怕，就把她叫到身邊陪著。

平時訓練累了、情緒低落了，張琴也會耐心開導，聽她說心里話。這種“訓練場上罵你、場下護你”的模式，讓孫穎莎對張琴產生了極強的依賴。

兩人之間的關系早就超出了普通的教練和隊員，更像是師徒加母女的混合體。在張琴的雙重打磨下，孫穎莎進步飛快。

順利升入一隊，在國際比賽里開始嶄露頭角，“小魔王”的外號慢慢叫開了。2019年，張琴離開了國家隊。

原因是家庭。她家里有一對年幼的雙胞胎女兒需要照顧，必須回歸家庭。這個選擇對她來說極其艱難：一邊是自己親手帶大、正在爬坡關鍵期的弟子，一邊是離不開母親的孩子。

最后張琴做了一個讓很多人不理解的決定：不告而別。

她沒有跟孫穎莎說要走，沒有正式告別，沒有留下什么囑托。照常帶訓練，照常盯技術，然后悄悄辦完離隊手續，靜悄悄地走了。

為什么這么做？因為張琴太了解孫穎莎了。這姑娘看著在球場上挺硬氣，實際上內心非常重情，知道恩師要走肯定會受影響。

而當時孫穎莎正處在沖擊主力位置的關鍵階段，任何情緒波動都可能打亂節奏。

張琴不想因為自己的離開，影響孫穎莎的狀態。所以她選擇了最干脆也最殘忍的方式，走得干干凈凈，不給孫穎莎任何準備的機會。

當孫穎莎從別人口中得知這個消息時，直接崩潰了。那段采訪視頻里，這個平時在球場上殺伐果斷的姑娘哭得稀里嘩啦，話都說不利索。

張琴用這種方式給孫穎莎上了最后一課：沒有人能永遠陪著你，最后的路必須自己走。

張琴離開后，孫穎莎繼續往上走。先后換過幾任教練，后來邱貽可成了她的主管教練，陪她拿了世乒賽、世界杯、奧運會的冠軍。劉國梁作為乒協主席，也為她搭建了頂級的競技平臺。

2026年的現在，孫穎莎依舊是世界第一，正在成都封閉集訓。每天上午體能訓練和力量康復。

下午跟陪練磨技戰術，晚上加練多球對抗，還用VR模擬對手打法。備戰的目標很明確：澳門世界杯和倫敦世乒賽團體賽。

生活上她依舊低調，沒有公開的感情經歷，不參與娛樂化的曝光，除了比賽和公益活動很少露面。家庭背景普通，父母是工薪階層，從小默默支持她打球，一直做她最穩的后盾。

而張琴，早已回歸家庭，過著圍著女兒轉的平凡日子。她的名字很少再和孫穎莎的奪冠新聞捆在一起，甚至被很多新球迷遺忘。

但孫穎莎身上留著張琴的印記。賽點時刻的果斷、逆風局的韌勁、扛住壓力的心態，這些東西不是天生的，是當年被張琴一點一點磨出來的。

國乒長期稱霸世界，靠的不只是劉國梁這樣的頂層設計者、邱貽可這樣的一線教頭，還有張琴這種在二隊默默篩選苗子、打磨新人的基層教練。

他們干的活兒不光鮮，但極其重要。等到弟子站上領獎臺時，他們往往已經退到了聚光燈照不到的地方。

孫穎莎現在每次揮拍，可能都不會想起當年訓練館里那個沖她吼的女教練。但那些東西已經刻進她的肌肉記憶里，變成了她面對任何對手都不會退縮的底氣。

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