中超第3輪積分榜：泰山慘敗，成都領跑，云南第二，重慶第三

3月21日，2026賽季中超聯賽第三輪全面完賽，全天共進行8場對決目前已經全部結束，云南4:0大勝山東泰山，青島西海岸1:0擊敗深圳新鵬城，重慶銅梁龍3:3戰平成都龍城，河南1:1武漢三鎮，遼寧3:0大勝天津津門虎，國安1:1戰平上海申花。

下午15:30率先開戰兩場較量。北京國安坐鎮新工人體育場迎戰上海申花，現場64118名觀眾觀戰。上半場第23分鐘，國安外援恩科洛洛左路送出傳中，張玉寧后點頭球沖頂破門，幫助球隊1-0領先，這也是張玉寧連續三輪取得進球。上半場申花進攻機會有限，米內羅曾有一腳射門擊中立柱，未能扳平比分。

下半場第67分鐘，阿不都海米提在禁區前沿戰術犯規，申花獲得位置極佳的前場任意球，陳晉一主罰左腳轟出世界波，皮球繞過人墻直掛死角，將比分扳為1-1。此后米內羅因肌肉拉傷被替換下場，國安曾由法比奧、拉莫斯制造連續威脅，但均未破門，最終雙方1-1握手言和。

同時間段，遼寧鐵人在隊史首個中超主場迎戰天津津門虎。比賽中遼寧隊占據絕對主動，攻防兩端全面壓制對手。姆本扎、邦本宜裕先后破門，球隊下半場再入一球鎖定勝局，最終以3-0完勝天津津門虎，拿到隊史中超首勝。天津津門虎全場進攻乏力，未能制造有效威脅，遭遇失利后保級壓力進一步加大。

晚間19:00，河南隊主場對陣武漢三鎮。上半場雙方對抗激烈，河南隊多次制造門前威脅，武漢三鎮門將方鏡淇手指受傷仍堅持作戰，連續完成關鍵撲救，半場以0-0互交白卷。下半場第53分鐘，河南隊鐘義浩左路傳中，古斯塔沃禁區內頭球破門，打入個人本賽季首球，河南1-0領先。第71分鐘，武漢三鎮外援紹爾禁區前沿接隊友橫敲，冷靜推射遠角得手，將比分扳為1-1。隨后兩隊均有反擊機會，但未能再次改寫比分，最終1-1戰平。

19:35青島西海岸主場迎戰深圳新鵬城，雙方上半場互有攻守但均無建樹，以0-0結束半場。易邊再戰，青島西海岸持續施壓，第81分鐘前場打出流暢配合，戴維森禁區內接隊友橫傳推射遠角破門，打入全場唯一進球。深圳新鵬城最后時刻大舉反撲，未能形成致命威脅，最終青島西海岸1-0小勝對手，拿下主場首勝。

重慶銅梁龍主場對陣成都蓉城的川渝德比跌宕起伏。上半場成都蓉城掌控節奏，第27分鐘韋世豪主罰點球命中，第41分鐘韋林頓轟出遠射世界波，半場成都2-0領先。下半場重慶銅梁龍展開絕地反擊，第74分鐘肯帕努遠射破門，第81分鐘迪馬塔門前搶點扳平，第87分鐘恩加德烏補射完成反超，3分鐘內連入3球實現3-2反超。成都蓉城終場前完成絕平，最終兩隊3-3戰平，現場55868名觀眾見證進球大戰。

壓軸場次20:00開球，云南玉昆主場對陣山東泰山，全場比賽云南玉昆火力全開，最終4-0大勝山東泰山。開場僅2分鐘，約尼查主罰角球送出助攻，卡約前點頭球后蹭破門，云南玉昆1-0閃電領先。第28分鐘，克雷桑后場失誤被斷，奧斯卡禁區內推射擴大比分。第32分鐘，約尼查右路傳中，奧斯卡頭球破門完成梅開二度。下半場云南玉昆約尼查再入一球，將比分鎖定為4-0，山東泰山全場被動，客場遭遇慘敗。

截至3月21日中超第三輪全部結束，最新積分榜如下：成都蓉城2勝1平積7分領跑積分榜；重慶銅梁龍1勝1平積5分位列第二；云南玉昆、遼寧鐵人、深圳新鵬城、大連英博、青島西海岸同積3分，分列第三至第七位；浙江隊積2分排名第八；河南隊積1分排名第九；山東泰山積0分位列第十；上海海港、北京國安、武漢三鎮、上海申花、青島海牛、天津津門虎均為負分，排在積分榜下游。本輪賽事冷門不斷，升班馬表現搶眼，傳統強隊整體低迷，中超格局迎來全新變化。