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文 / 瀟瀟
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我是一個(gè)09年的女生,在經(jīng)歷了一些事情之后,去精神科檢測,結(jié)果查出了抑郁,于是就住院了。
在住院的那段時(shí)間,我見識(shí)了各種不同的病友:有的女生可以為了一個(gè)男人要死要活,可能他們曾經(jīng)愛得無可自拔,所以才會(huì)深陷其中;也有跟我差不多年歲的女生,去跳樓吃肥皂很多次,手臂到處刀疤,可能她承受了她的生命無法承受之痛。
但是我從生下來就有一種感覺,我感覺自己是跟其他人不大一樣的,我清楚知道在哪里鬧情緒的后果,哪怕是在家里我也沒有特別極端過嘗試去死。總是覺得自己很特別,
后來在家休息這幾年,經(jīng)過無數(shù)次內(nèi)心的煎熬,我有些變了,之前總感覺自己什么都能看透,覺得所有人都是壞人或蠢人,都很討厭,但現(xiàn)在我能嘗試?yán)斫馑耍矞p少了很多內(nèi)耗。
有一天我突然認(rèn)識(shí)到自己在治療過程中胖了很多(可能是因?yàn)橹俺陨崆謩┝勘容^大),一個(gè)月胖了三十斤,我意識(shí)到我不想要這樣,于是我開始減肥。
我減肥的過程中,去騎車趕集,這是對于我來說比較輕松的減肥方式,而且還可以幫助我探索人這一層面,畢竟少不了跟人交流哈哈,然后就是不僅瘦了20斤,還開朗了很多我可以在爬山的時(shí)候跟一個(gè)需要幫助的陌生人聊天,我可以在今年獨(dú)自去面試,得到自己的第一份工作,哪怕只是給人看店吧。
趕集,爬山,工作……在接觸很多人之后,的確會(huì)有惡意滿滿的人,但我覺得我判定的標(biāo)準(zhǔn)是什么,是我盡可能展現(xiàn)了自己的善意,他還要不搭理或者拒絕,謾罵,我才會(huì)改變自己的態(tài)度
現(xiàn)在狀態(tài)相對來說比較穩(wěn)定,正常生活,情緒的話,我會(huì)跟家人吐槽遇到的客人,老板,但不會(huì)發(fā)脾氣,像之前一樣摔東西,我覺得這是一個(gè)進(jìn)步。
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有人說抑郁終身都好不了,終身要服藥,對于“能好不好”,我沒有發(fā)言權(quán),但我覺得只靠藥不夠,要靠自己;當(dāng)然也不像某些人所說,心情不好,干點(diǎn)事,或就出去走走就行了,這相當(dāng)于對殘疾人士說,你去站起來,用你的腿丈量一下這個(gè)世界。
我只能說,從自己走向外面很難,但是也的確可以,允許自己有低落期。
我家附近一家店,我很喜歡那里的檸檬水,生病那段時(shí)間,我不卻敢現(xiàn)場點(diǎn)單檸檬水,跟店員說話,但我愛喝飲料,后來我嘗試開始接觸外面之后,走出了這一步,現(xiàn)在我經(jīng)常去喝那的檸檬水了,再后來后來這個(gè)店開發(fā)了小程序,我就開始在小程序下單,有了更多選擇。
昨天已經(jīng)是過去,而今天才是當(dāng)下,當(dāng)下的你滿意自己就好,如果要站在現(xiàn)在去看過去那個(gè)弱小無助的你的話,我只想抱抱她,可以討厭她,但是我不會(huì)做她討厭的的行為,可以去討厭她的弱小,但是總不能自己也去欺負(fù)自己啊。
都是一步步來的,不是心情不好就要立馬解決,痛苦不是一瞬間造就的,所以你要允許自己去哭,至于多久,我的回答是完全可以是永久,但是在哭完之后,請為了自己去嘗試站起來的可能!
時(shí)間會(huì)告訴你結(jié)果,如果沒有那就是還沒到,事情的結(jié)果總會(huì)是在無聲中到來,就像樹結(jié)了果,他不會(huì)告訴你可以來摘了,而是你主動(dòng)去載,去呵護(hù)澆水灌溉,去看,你才知道是怎樣的果實(shí)。
封面圖源:Pexels
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