我跑了31.55公里,剛跑完。我背了個越野包,可以自己補水,計劃就是30公里以上的LSD(長距離慢跑)。成績是心率平均136,配速是618,我覺得還挺不錯的。跑步這個事情最近完全是備賽目的,給了我很大的壓力,因為我要跑霞慕尼的UTMB組。名額已經拿到,跑友已經約好,沒有準備好的只有訓練。我的備賽計劃也比較簡單,每周保證一次長距離,每周保證一次2小時樓梯機,就是練習距離和爬高,還有三場熱身賽,包括去年中途棄賽的崇禮168組。
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2025年UTMB比賽開場照片
今天的天氣很好,跑步就比較舒服的,我跑步時聽了很多有意思的播客。包括Joe Kent和Tucker的最新的。還有最近聽的多的Jay Shetty的節目,今天聽的是他n年前采訪科比的,以及他自己的一個早上醒來的routine分享。我挺喜歡他的routine分享的,其中說把鬧鈴換成自己的聲音,要未來的自己的角色叫醒現在的自己,覺得就很有意思,我得試試這個。我還聽了一個采訪麥克羅伊的,以及黃仁勛的一個訪談。最近我又開始逼自己聽中文的播客了,前段時間聽了幾個月的英文播客,最后都開始聽無數的女性題材(播客上女性題材是多的),我覺得我的英文在持續退步中,就切換了下,折磨下自己。確實今天早上聽了很多,因為我跑的時間長啊,3個多小時真的可以聽很多,我甚至還有時間在跑回來的路上看了眼花市。
跑步和聽播客的時候想了很多的。大部分都是和公司相關,究竟這個本來就占用了活著時間的大部分了。我如果想到什么,會順手記錄個語音筆記,然后回來后順手AI總結下給我看,今天的跑步思考的東西包括:
- 集團應該在各個方面多招聘有律師執照的候選人,究竟未來的長遠方向是法務工作的,以及長遠的企業級市場的出海方向,都需要法律和合規的。
- 提醒自己要決斷,尤其涉及長期和短期的事情。必須為了長期的目的在短期痛下決心,不付出短期代價,就沒有長期未來。
- 想起長期,就突然想起,我有兩個重要崗位的主管我需要溝通,一直沒有抽出時間,下周都搞定。
- 下周五我有個全集團的教育宣講,我想起了一個思路,但是得做些準備,其實就是先采訪下我的孩子們先。
- 又想起了我的關于企業的CRM系統的一個OKR的目標,也需要下周做完。記錄下我需要提前做的備課,以及需要溝通的2個部門。
- Jay Shetty的分享中的自己聲音的鬧鐘,我決定設立幾個給自己,并且早起接觸陽光,還有淋浴最后來個冷水浴,還有問自己一個問題:“今天最想取得的成就是什么?”,我覺得都不錯。
- 還有個人力政策的大招,我一直在醞釀,感覺今天也差不多要下決心了。
- 被播客刺激了下,我覺得我要果斷些,所以就順手給自己說,我要給市場部投稿一篇,就是正在寫的這篇了。想到就做,殺氣十足。
這些筆記大概都是聽到播客被刺激到了的想法,或者自己走神想到的,我都會順手記下來。這個也是我跑步的一些樂趣。
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2025UTMB賽事中途照片
伊朗的事情我也聽了很多的播客,尤其是Tucker的。因為就是很尷尬啊。集團在中東有不少公司,迪拜,沙特,卡塔爾,巴林,埃及都有公司,尤其是黎巴嫩和巴勒斯坦地區竟然也有兩家公司。想起2周前和黎巴嫩公司的Walid溝通的時候,當時巴林的Amer也在。Walid因故困在了迪拜,回不去自己的家,特別擔心黎巴嫩的家人,我特有把握的跟人家說,只是個時間問題,這個戰爭具體什么時候結束不知道,但是不會超過1個月的。然而現實很快的打臉了,我不擔心Walid回家了,我開始擔心他回家后家人的安全了。
這個時候感覺背后的國家實力就很重要的,比較強悍的都不擔心,比如中國。土耳其的Mesut也不擔心,他竟然還去了馬爾代夫。上次和埃及的Wael溝通的時候,貌似他也不是很擔心。本來4月下旬還有個比較大的考察計劃在迪拜,看樣子取消也是個大概率事件了。和我們的中東地區(英文稱為MENA地區,中東和北非)的所有合伙人溝通的時候,能確定的是,長遠對我們的業務是好的。因為中東地區第一次認識到,自己并不像自己想象的安全,所謂的永久中立區是不存在的,越來越多的當地人開始做更多的人生備份方案了,也就意味著,對于環球來說,反而是機會到了。究竟在全球范圍內,可以提供100個以上的項目選擇的,只有我們了,第二名估計已經降低為20以下了。我也借機給中東公司宣揚了亞洲產品的優勢,比如新加坡,中國香港,日本,韓國,泰國等,以及同樣是穆斯林的馬來和印尼,我們都有很多的移民產品選擇,再遠點澳洲和新西蘭也有啊。以前的中東主要就看小國護照項目,現在意識到,只有小國護照,遠遠不夠安全啊,還需要更多的選擇。
感覺世界漸漸的失去了燈塔國,越來越亂了。作為環球,我們能做的,其實就是在這個世界給更多的人提供更多的人生選擇,讓人生不被出生地限制。于此同時,也去豐盛我們環球人自己的人生。
順勢想起昨天和集團的HR過公司文化了。哈,Monica真的就把公司文化的對象沒有弄得太明白,公司文化完全是對內的,是過去的價值觀,未來還想發揚的,是給自己看的。Monica給我的第一版不是很合適的,所以周一我們還要重新對表。昨天還和越南公司的Jessica溝通了。關于Jessica,最大的笑話就是認識很多年,我竟然不知道她聽得懂中文,一直都是英文溝通,直到去年的我去參加我們在新加坡組織的世界公民大會我才發現她竟然聽得懂中文的。越南這么多年一直沒有做好,也是個我最近很頭疼的地方,但是確實沒有精力去研究具體當地的情況,我一般是把東南亞整體當做一個看待,反而把日韓單獨的分開。昨天還面試了一個日本的名校生,想讓她作為開拓日本市場的一號員工,想在日本當地化經營,想想都頭疼,太多需要磨合的地方了。
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我覺得我的第一篇文章就這樣了。這個文章寫的背景是這樣的。跑完步了,快速洗澡下,然后坐在書房,沖杯咖啡。每個周末的這個時候都是我的Aha moment時間。這個時間點,思維非常活躍,我一般就用來思考過去和未來的最重要的事情。今天,我就用來寫我的這篇文章,大概用時了不到一個小時。
PS,我之前訂購的Apple Studio Display XDR到貨了,哈哈,今日小確幸。
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