世界幸福報告2026：泰國下滑3位，芬蘭連續第九年蟬聯榜首

芬蘭連續第九年蟬聯“全球最幸福國家”，泰國排名下滑至第52位。

最新發布的《世界幸福報告2026》顯示，芬蘭再次位居全球最幸福國家榜首，已連續第九年排名第一。相比之下，泰國今年排名下滑3位，從去年的第49位降至第52位。

該報告由牛津大學幸福研究中心于3月19日發布。榜單前十名主要由歐洲國家占據，依次為冰島、丹麥分列第二、第三位。哥斯達黎加表現突出，上升至第四，創下該國在拉美地區的歷史最佳排名。隨后依次為瑞典、挪威和荷蘭。以色列、盧森堡和瑞士分列第八至第十位。

主要英語國家方面，美國排名第23，加拿大第25，英國第29。

報告基于蓋洛普在全球147個國家開展的調查數據。受訪者需按照“坎特里爾階梯”（Cantril Ladder）為自己的生活打分，0代表最差生活狀態，10代表理想狀態。研究人員據此綜合分析各國差異，并結合人均GDP、預期壽命、社會慷慨程度、自由感及對腐敗的感知等六項關鍵指標進行解釋。為減少戰爭或經濟波動等短期因素帶來的干擾，排名采用三年平均數據。芬蘭民眾的平均生活滿意度評分達到7.764，顯著高于多數國家。

本年度報告還重點探討了社交媒體與幸福感之間的關系，尤其聚焦25歲以下人群。研究發現，不同代際之間的影響差異明顯：對Z世代而言，互聯網使用與幸福感呈顯著負相關；對千禧一代為中度負相關；X世代幾乎沒有影響；而在嬰兒潮一代中則略呈正相關。

Jan-Emmanuel De Neve指出，全球數據表明，社交媒體對幸福感的影響高度依賴平臺類型、使用方式及使用時長。重度使用通常與幸福感下降相關，但完全遠離社交媒體的人也可能錯失部分積極效應。他強調，盡管關系復雜，人們仍應盡可能讓社交媒體回歸“連接人”的本質。

盡管幸福指數排名下滑，曼谷在國際旅游領域表現亮眼。今年1月，《紐約時報》將其列入“2026年全球52個必去目的地”榜單第三位，稱贊其不斷擴展的城市綠地、活躍的藝術氛圍以及公共交通的創新發展。

此外，美國旅游雜志Condé Nast Traveller在另一項評選中將泰國評為“全球最佳美食國家”，力壓意大利和日本登頂，顯示其在旅游吸引力方面依然保持強勁競爭力。

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