氣溫回升，警惕春困“惹禍端”！疲勞駕駛安全提示請(qǐng)收好

今天氣溫正式開(kāi)啟回升模式，25℃+即將上線，暖風(fēng)拂面、春意漸濃，大家踏青、通勤、出游的腳步也越發(fā)頻繁。晴雨交替、氣溫回暖的春日，看似舒適愜意，卻藏著極易被忽視的交通“隱形殺手”——春困。

春困的疲勞狀態(tài)更隱蔽、更危險(xiǎn)：

春天萬(wàn)物生發(fā)，人體全身需氧量增加，大腦供氧量就會(huì)相應(yīng)減少，因此容易出現(xiàn)“春困”。

反應(yīng)速度驟降：疲勞駕駛時(shí)，駕駛?cè)藢?duì)路況、車燈、喇叭的感知能力變?nèi)酰龅酵话l(fā)情況，剎車、避讓操作會(huì)延遲0.5秒以上，高速行駛下足以釀成嚴(yán)重事故。

注意力嚴(yán)重分散：容易出現(xiàn)走神、恍惚，甚至短暫“瞇眼”“昏睡”，根本無(wú)法及時(shí)觀察路面車況、行人動(dòng)態(tài)，錯(cuò)失避險(xiǎn)時(shí)機(jī)。

操作失誤頻發(fā)：可能出現(xiàn)方向盤(pán)把控不穩(wěn)、車速忽快忽慢、隨意變道等情況，大幅增加側(cè)滑、追尾、碰撞風(fēng)險(xiǎn)。

破解春困，遠(yuǎn)離疲勞駕駛這樣做

提前備足睡眠，從源頭防困：駕車前一天保證7-8小時(shí)充足睡眠，避免熬夜、通宵；午間盡量小憩20-30分鐘，午后12點(diǎn)-14點(diǎn)是春困高發(fā)期，盡量避開(kāi)這個(gè)時(shí)段長(zhǎng)途駕車。

嚴(yán)控駕駛時(shí)長(zhǎng)，及時(shí)停車休整：連續(xù)駕駛不得超過(guò)4小時(shí)，每駕駛2小時(shí)務(wù)必駛?cè)敕?wù)區(qū)、安全地帶停車休息，下車?yán)臁⒆邉?dòng)，呼吸新鮮空氣，緩解腦部疲勞；切勿硬撐趕路，累了就停，平安比速度更重要。

巧用驅(qū)困方法，保持清醒狀態(tài)：車內(nèi)保持適度通風(fēng)，別長(zhǎng)時(shí)間緊閉車窗；可以備上清涼油、風(fēng)油精涂抹太陽(yáng)穴，或聽(tīng)節(jié)奏明快的音樂(lè)提神；副駕乘客可適時(shí)跟駕駛?cè)肆奶欤苊鈫握{(diào)駕駛加劇困意(切勿閑聊分散駕駛注意力)。

杜絕僥幸心理，嚴(yán)禁帶病上路：如果犯困嚴(yán)重、頭暈乏力，立即停止駕駛，選擇安全區(qū)域休息至清醒后再出發(fā)；堅(jiān)決不酒后開(kāi)車、不藥后開(kāi)車，部分藥物會(huì)加重嗜睡反應(yīng)，加劇春困隱患。

保持安全車距，減速謹(jǐn)慎通行：即便不困，春日行車也需放慢車速，拉大跟車距離，預(yù)留充足應(yīng)急剎車空間，應(yīng)對(duì)突發(fā)路況。

來(lái)源：鄭州交警微發(fā)布