上海
北控男籃97-78擊敗寧波男籃的比賽，沈梓捷登場13分鐘就領到個人第5次犯規離場，全場比賽交出5分1籃板3助攻1搶斷，更多的價值是體現在犯規數據。
或許也是代表著張慶鵬提到全隊需要更多的精力投入到防守，沈梓捷作為球隊的頂薪球員，是需要貢獻更多護框和防守價值。
但如今的沈梓捷才加盟第二年，場均5.5分已經是僅次于菜鳥賽季的新低，而他在離開深圳最后一個賽季場均可以交出12.4分6.6籃板2.7助攻1.3封蓋。
除了頂薪大合同，對于他個人發展，某種程度是處于倒退的狀態。
沈梓捷在替補席大罵賀希寧的鏡頭，相信還是外界記憶猶新的場景。但如今多年過去了，賀希寧成為深圳男籃絕對招牌，國家隊核心球員之一。
對于加盟北控男籃遲遲未能打出自己該有的比賽影響力，沈梓捷也曾在采訪當中，談到自己對不起這一份合同，打得像“詐騙犯”。
沈梓捷當初給出的解釋是：（隊里）條件就這樣環境就這樣你必須得去適應，你不能一輩子打30分鐘隨隨便便的球，但現在條件就這樣我就是一個輪轉球員，我也想從輪轉球員的第六人方面為球隊做出貢獻。
我自身也在調整心態也在調整我一直在暗示自己我是一個證明過自己的CBA球員，我也不需要在這個地方再給別人證明什么東西可能上場就能幫助球隊。
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