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Gavin Paul----北京市朝陽區凱文學校小學部外籍校長
在朝陽凱文工作的感受是怎樣的?如何評價小學的學術團隊?
Gavin校長:在朝陽凱文工作是充實且富有啟發的,這是一所基礎扎實、發展方向清晰、團隊高度投入的學校。尤其是小學階段,其優勢和發展空間是極為明顯的。所有學科都能夠做到清晰地體現技能、知識或學習的遞進發展。
未來藍圖中,小學在學術方面的發展方向是什么?
Gavin校長:未來重要的發展方向是進一步強化1至5年級之間的縱向課程銜接,確保不同年級與學科之間的學習進階更加清晰且連貫。“未來,我將重點推動課程體系的進一步對齊,深化以數據為驅動的教學實踐,并持續拓展學生在學術、社交與創造力方面的發展空間。”
學校教育以學生為先,在提升學生體驗與參與度方面有什么見解?
Gavin校長:朝陽凱文所構建的,是一個鼓勵參與、尊重差異的校園生態,讓學生在真實情境中不斷建立自我認知與歸屬感。
作為外籍校長,學校和學生最讓您值得驕傲的是什么?
Gavin校長:面對學生的不同表現,朝陽凱文始終給予清晰而有分寸的回應與引導,這是引以為傲的。在學生取得進步時,無論是學術、體育還是善行,學校都會在集會上予以表彰,用儀式感強化成長的價值。
有沒有哪件事是校長每天堅持做,并且能給學生持續賦能的?
Gavin校長:以一種自然且持續的方式走近學生,是日常工作中的常態。清晨校門口與孩子們擊掌問候,課間留意他們的狀態,在走廊與課堂中觀察他們的學習節奏與變化。同時還承擔學前班的STEAM教學……總會在具體而細微的互動中,與學生建立穩定而長久的聯結。
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Gavin 校長希望孩子們能夠理解三件事:
成長不是爆發,是累積:就像訓練,每一次10%,最終會改變一切;
失敗不會終結路徑:第四名,也可以通往另一種抵達;
你需要一群人,一起變好:環境,會決定你能走多遠。
這正是“蓑羽鶴精神”的另一種表達——
不慌、不停、不退,
長距離飛行,穿越氣流,也始終向前。
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最好的教育,是做那束光——孩子們抬頭就能見到的那束光,他不用講述遠方,因為他就是抵達過遠方的人。
Gavin校長曾經有個奧運夢,夢想忽然來了個急轉彎,他是如何帶著信念倔強生長的?他在朝陽凱文社區分享了自己的人生經歷。
心有所往終至所歸
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這張看起來“不太真實”的照片拍攝于內蒙古,圖中右側的騎行者是我們今天的主人公——朝陽凱文小學部外籍校長 Gavin Paul 先生。
“相信我,這不是屏保,是實拍。當時攝影師坐在前車后座,我們正以每小時80公里的速度沖下坡。對我來說,這張照片很好地詮釋了我為什么喜歡騎行,那種馳騁的體驗,妙不可言。”每次談起這張照片,Gavin校長的眼睛都會微微發亮。
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這兩組看似沒什么必要聯系的數字,卻在Gavin校長身上纏繞了近半生。他的騎行故事,要從很久以前說起。
小時候的Gavin就沉迷于騎行。風掠過發梢、路在腳下延展,那種“向前”的感覺,讓他著迷。
后來,他越騎越好,越騎越快,開始參加比賽。再后來,“鐵人三項”闖進了他的生活。
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游泳、騎行、跑步——沒有花哨,只有耐力與節奏,對手只有自己。高中時期的Gavin迅速脫穎而出,成功進入省隊,成為一名真正意義上的專業運動員。
在那個沒有抖音、沒有YouTube的年代,幾頁泛黃的剪報,記錄著Gavin校長入選省隊時的青澀模樣。
2000年,“鐵人三項”被正式納入奧運會項目。Gavin冒出了一個宏偉的目標——備戰奧運,爭取入選南非參加悉尼奧運會的首支國家隊。——夢想,第一次變得“具體”
“那一刻,我的夢想有了時間、有了地點、有了清晰的坐標。我為自己寫下一份四年計劃,從省賽到全國賽,從全國賽到國際賽,每一步都精準推進。訓練被拆解成周期,強度按節奏遞增,身體被一點點推向極限。整個賽季,我幾乎在最好的狀態。”
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一切,正朝著那個終點收攏。
突然,世界偏了一下。
事故發生得毫無征兆。一場摩托車意外,五周,完全無法訓練。對于普通人來說,五周只是時間,但對于一個沖擊奧運的運動員來說,那是被抽掉的一段未來。
Gavin還是回到了賽場。帶著沒有完全恢復的身體,帶著被打亂的節奏。
全國錦標賽,他拼到了最后。第四名。而那一年,只有前三名,能進國家隊。“我記得那個名次。”他說,“非常清楚。”
沒有崩潰,也沒有戲劇性的情緒爆發。
只是,一切安靜地結束了。
奧運,不再屬于他。
人生的“主線”就這樣悄悄換了方向
當一個巨大的目標消失,現實生活開始占據主導。
他結婚了,有了孩子,攻讀了碩士學位,找了份工作全心投入。運動,逐漸從生活中消失。
偶爾也會跑步,偶爾也會騎車,偶爾提醒自己曾經是誰。雖然覺得很可惜,但也要學會接受。身體變重,節奏變慢,野心被生活折疊。
很多人的夢想,都是這樣結束的 —— 不是失敗,而是被替代。
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Gavin 校長在朝陽凱文TEDx演講中
命運的第二次轉彎。
四年前的滑雪事故,把他重新推了回去。
那一次,Gavin 徹底“失控”了:體重、作息、精力,全部偏離。他認真地問自己:現在的我,想成為什么樣的人?
答案很簡單。重新開始。重建自己,從最細小的地方開始:
研究營養結構,調整蛋白質與碳水比例,重新理解身體如何運作;
適應低強度訓練,每周只進步10%,不追求爆發,只追求持續;
組織訓練、發起活動、建立社群,讓一群同樣想變好的人聚在一起,彼此點燃。
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有些夢想會繞一圈回來
當熱愛被共享,它就更難熄滅。
云南
六天騎行,每天100公里以上,最后以連續爬坡收尾。身體在極限邊緣反復試探。那是Gavin重新確認自己的時刻。
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澳大利亞世錦賽
2000名來自世界各地的頂尖自行車手。Gavin以國家隊隊員的身份進入年齡組世界前50。不是巔峰,卻是真實。
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海南資格賽
Gavin不僅成功贏得了參賽資格,還在年齡組里反超殺進總排名第二,獲得2026年日本世錦賽資格。
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這條“偏離”的路,Gavin校長走了近20年,當夢想給你來了個急轉彎,真的是偏離,還是另一種抵達?
很多人以為,夢想有年齡。
Gavn說“其實沒有。”
有些路會中斷,
有些目標會改寫,
有些答案,要繞很遠才會重新出現。
風依舊會來,路也還在。
我們只需要——
再一次出發。
縱觀朝陽凱小學課程體系,優勢在于孩子們可以在足夠早的時候,探索、調整、選擇適合自己的節奏,您是不是想有一個學業有成、身心健康、思維活躍、眼里有光的孩子?4月9日的課程說明會和小學部校長面對面,幼升小專場解讀,雙軌路徑的抉擇。
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