中華優秀傳統文化 | 二十四節氣：清明

一起來看——

中國人的浪漫，最美不過二十四節氣。

唯有清明，既是節氣，又是節日。

清明節，又稱踏青節、三月節、祭祖節。

清明節由何而來？

清明節都有哪些習俗？

與清明有關的古詩有哪些？

如何在這特殊的日子對孩子進行生命教育？

我們一起來看看吧！

清明·由來

清明節，據傳始于古代帝王將相的“墓祭”之禮，大約始于周代，距今已有兩千五百多年歷史。清明節最早只是一種節氣的名稱，其變成紀念祖先的節日與寒食節有關 。寒食節與清明節是兩個不同的節日，到了唐朝，將祭拜掃墓的日子定為寒食節。宋元時，清明節逐漸由附屬于寒食節的地位上升到取代寒食節的地位。

清明·三候

一候桐始華

清明之日“桐始華”，“朧月上山館，紫桐垂好陰。可惜暗澹色，無人知此心。” 桐花“年年怨春意，不競桃杏林”。

二候田鼠化為鴽

清明后五日“田鼠化為鴽”，鴽（rú），鵪鶉之類。田鼠，陰類；鴽，陽類；古人認為，陽氣盛，陰物化為陽物。

三候虹始見

再五日“虹始見”，虹是陰陽交會之氣，日照雨滴而虹生。

清明·習俗

掃墓祭祖

清明掃墓，即為“墓祭”，謂之對祖先的“思時之敬”，祭掃祖先是對先人的緬懷方式，其習俗由來久遠。

溫馨提示：提倡敬茶獻花、栽種綠樹、網上追思等文明祭掃方式，遠離火災危害和環境污染。

踏青春游

“江上冰消岸草青，三三五五去踏青。”自古就有清明踏青的習俗。踏青古時叫探春、尋春等，即為春日郊游，也稱“踏春”。

一般指初春時到郊外散步游玩。踏青這種節令性的民俗活動，在中國有著悠久的歷史，其源泉是遠古農耕祭祀的迎春習俗，這種農耕祭祀的迎春習俗對后世影響深遠。

放風箏

在我國古代，放風箏不僅是一項游藝活動，而且還是一種巫術行為，人們認為放風箏可以放走自己的晦氣。很多人在清明節放風箏時，將自己知道的所有病災都寫在風箏上，等風箏放高時，剪斷風箏線，讓風箏隨風飄逝，象征著自己的晦氣、疾病都讓風箏帶走了。

蕩秋千

古代清明節也稱“秋千節”。民俗相傳，蕩秋千可以驅除百病，而且蕩得越高，象征生活過得越美好。蕩秋千，起源很早，南北朝時就已流行，唐代以來更是盛行于大江南北。

戴柳、插柳

插柳是清明節的重要習俗。柳樹得春氣之先，每年冬春轉換之際，當四野還是一片蕭條時，總是它最先吐出新綠。每到清明，不論大江南北，家家戶戶都要折柳枝插在自家的門楣上，大戶人家還要將燕子狀的節日食品串在柳條上。前往郊外掃墓的時候，人人都會在自己的衣物上插上柳枝。

吃青團

青團子是用一種名叫“漿麥草”的野生植物搗爛后擠壓出汁，取汁同晾干后的水磨純糯米粉拌勻揉和制作團子。

吃芥菜

清明時節，閩東各地有吃芥菜的食俗。據說每年二月二吃了用芥菜和大米混煮的“芥菜飯”可以終年不長疥瘡。

清明·詩詞

“清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂。”歷代文豪不惜筆墨描寫清明，留下了許多佳句，把對親人的情思都融在詩句里。

清明·生命教育

清明節，掃墓祭祖、寄托哀思，每到這時，家長常會遇到孩子詢問“什么是死亡”，不知如何作答？其實，借此對孩子進行生命教育，也是一個不錯的契機。清明，像一座橋梁，連接著生死、過往與當下，能讓孩子在春風與哀思中，讀懂生命的珍貴與意義。作為家長，不妨抓住這個契機，用一場溫暖的對話，引領他們初探生命的深邃與美好。

清明，是一堂無需黑板的生命課。春風、細雨、新綠、回憶，都是最生動的教具。讓我們以陪伴者、探索者的身份，與孩子并肩站在生命的花園里。通過?感受（踏青）、理解（追思）、體悟（習俗）、對話（日常）?，將一顆名為“敬畏與熱愛”的種子，悄然埋進孩子的心田。愿他們不僅能讀懂生命的有限，更能領略其無限寬廣；不僅學會懷念過往，更能滿懷熱忱地，擁抱每一個當下，奔赴屬于自己的、繁花似錦的未來。

來源 | 轉自光明少年雜志 新六中等