今明兩天廣東被強(qiáng)降水“承包”！停雨時(shí)間就在……

　　廣東的雨繼續(xù)在下

　　今明兩日降雨

　　主要集中在粵北、粵東

　　和珠三角市縣

　　好消息是

　　從4月7日開始

　　廣東各地的雨開始減弱

　　4日白天

　　雷州半島、珠三角南部

　　和粵東沿海市縣

　　出現(xiàn)了大到暴雨

　　其余市縣出現(xiàn)了分散（雷）陣雨

　　同時(shí)在氣溫方面

　　湛江廉江錄得全省最高氣溫30℃

　　韶關(guān)仁化和樂昌

　　錄得全省最低氣溫14.3℃

　　具體天氣預(yù)報(bào)

　　5日

　　粵北、粵東和珠三角市縣有大雨到暴雨局部大暴雨，其余市縣有（雷）陣雨；部分市縣雷雨時(shí)伴有8～9級(jí)（局地10級(jí)）短時(shí)大風(fēng)、短時(shí)強(qiáng)降水和局地小冰雹。

　　白天最高氣溫：雷州半島31～34℃，粵西其余市縣28～30℃，粵東22～24℃，其余市縣25～27℃。

　　6日

　　粵北的北部市縣有大雨到暴雨局部大暴雨，其余市縣多云為主，有分散陣雨。

　　白天最高氣溫：雷州半島34～36℃，粵西其余市縣和珠三角西部市縣30～33℃，其余市縣26～29℃。

　　7日

　　全省降雨明顯減弱。其中，粵北、珠三角北部市縣多云到陰天，有分散（雷）陣雨，其余市縣多云，局部有（雷）陣雨。

　　白天最高氣溫：雷州半島34～36℃，粵西其余市縣和珠三角西部市縣30～34℃，其余市縣28～30℃。

　　
清明時(shí)節(jié)雨水充沛 濕氣較重

　　雞矢藤

　　有清熱解毒、健脾祛濕的作用

　　清明前后正是它的

　　最佳賞味期

　　雞矢藤燈芯草煲豬橫脷

　　材料：雞矢藤15克，夏枯草15克，燈芯草1小扎，豬橫脷1條，豬瘦肉350克，蜜棗3個(gè)，生姜2片。

　　做法：上述材料洗凈，豬橫脷和豬瘦肉切塊，豬橫脷加點(diǎn)料酒翻炒一下；湯鍋加入適量的水，放入所有材料，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煲1.5小時(shí)，調(diào)味即可飲用。

　　功效：應(yīng)對(duì)濕重積食，心肝火旺的廣府靚湯，能改善胃口欠佳、口苦口臭、情緒煩躁、失眠多夢等不適，可作為應(yīng)季保健湯水，但虛寒體質(zhì)不宜飲用。

　　雞矢藤煲水鴨

　　材料：鮮雞矢藤250克，白扁豆30克，水鴨1只，生姜適量。

　　做法：雞矢藤、生姜洗凈；白扁豆清炒至微黃色帶焦斑；水鴨處理干凈，斬件焯水。除雞矢藤外，其余材料放瓦鍋，加水適量，煲1小時(shí)，放入雞矢藤再煲30分鐘，加鹽調(diào)味即可。

　　功效：消暑解毒，除濕消腫，健脾和中，消食導(dǎo)滯?？捎糜谑顫裥篂a、氣虛浮腫、瘡癤腫毒、風(fēng)濕疼痛、肝脾腫大、食欲不振等。

　　雞矢藤豬肚湯

　　材料：雞矢藤鮮品和淮山各10克、豬肚1個(gè)、紅棗5顆和胡椒少許。

　　做法：豬肚洗凈焯水后與食材同燉1～2小時(shí)，可食肉飲湯。

　　功效：消食化滯、健脾和胃，對(duì)小兒疳積、成人食積有輔助調(diào)理的作用。

　　雞矢藤煲排骨

　　材料：雞矢藤100克（干品30～50克）、白術(shù)10克、陳皮1瓣、蜜棗1粒、排骨300克（3～4人份）。

　　做法：雞矢藤洗凈；藥材沖洗；排骨洗凈、斬件、飛水。湯煲內(nèi)加入所有材料，加水2L，武火煮沸后改文火煲約1小時(shí)，加少量食鹽調(diào)味即可。

　　功效：運(yùn)脾化濕、消食化滯。

　　廣東已進(jìn)入

　　強(qiáng)對(duì)流和強(qiáng)降水多發(fā)季節(jié)

　　清明祭掃、外出踏青

　　請留意最新天氣預(yù)報(bào)

　　避開強(qiáng)對(duì)流天氣影響時(shí)段

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　　編輯｜蔡澤純

　　校對(duì)｜劉珺