為何要過清明節？家長可以這樣講給孩子聽——

清明既有慎終追遠的綿長思念，也有春和景明的盎然生機。不妨借這個時機，帶孩子讀懂這些文化密碼——

清明節從何而來？

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清明節距今已有2500多年的歷史，與春節、端午節、中秋節并稱為中國的四大傳統節日。它是二十四節氣中唯一一個同時為節氣和節日的傳統民俗節日。

清明節的節日習俗在漫長的歲月中幾經改變并延續至今，今天的清明節日成為了一個人們用于懷念，用于祭奠，用于銘記先人和先輩的日子。

清明節的起源，據傳始于古代帝王將相“墓祭”之禮，后來民間亦相仿效，于此日祭祖掃墓，歷代沿襲，成為中華民族的固定風俗。

作為時序標記的清明，在漢代就已經有了明確記載，可是，作為一種節日，直到唐宋以后才形成。

為什么要過清明節？

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當孩子問起“為何要過清明節”，家長可以這樣回答。

對中國人來說，記憶是手中的筆和紙，也是墓碑上的時間和名字。

清明節，是一個有關“記憶”的節日。當我們走得很遠很遠的時候，清明會提醒我們要記得自己從哪里來，要記得我們的親人和祖輩，更要記得先輩們是如何用生命換來了我們今天的幸福生活。

清明總是縈繞著愁緒，同時又是踏青游賞的時節，看似矛盾，卻正蘊含著中國人的生活智慧。因為告慰逝者最好的方式，就是把現在的生活過得更好。

最好的紀念是記得，也是放下。越是思念故人，越是應該認真生活。因為那些愛你的人，一定希望你過得更好一點。

清明節有哪些習俗？

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清明祭掃

清明掃墓，即“墓祭”，是對祖先的“思時之敬”。

清明節時人們通過擺供獻花、焚香叩拜、燒紙添土等方式，掃墓祭祖、緬懷故人、寄托哀思。

清明節祭祖，按照習俗，一般在清明節上午出發掃墓，掃墓時，人們要攜帶酒食果品、紙錢等物品到墓地，將食物供祭在先人墓前，再將紙錢焚化，為墳墓培上新土，或折幾枝嫩綠的新枝插在墳上，然后叩頭行禮拜祭。清明之祭主要祭祀祖先，表達祭祀者的孝道和對先人的思念之情，是禮敬祖先、慎終追遠的一種文化傳統。

吃青團

清明節的傳統食俗每個地域不同，其中最主要的食品是青團。

青團是江南地區一帶的傳統特色小吃，用艾草的汁拌進糯米粉里，再包裹豆沙餡兒或者蓮蓉，帶有清淡悠長的青草香氣。軟糯香甜，老少皆宜，加上方便保存食用，讓青團成了大家清明節必吃的美味。

除此之外，清明食俗還有馓子、子推饃、潤餅、棗糕等。清明飲食文化的發展是中國飲食文化傳統的延續，也是繼承與創新的結合。

踏青

踏青古時叫探春、尋春等，即為春日郊游，也稱“踏春”。“梨花風起正清明，游子尋春半出城。日暮笙歌收拾去，萬株楊柳屬流鶯”，描述的就是踏青春游的民俗風情，也是清明時節人們親近和享受大自然之美的生動寫照。

很多人在清明節還會放風箏，將自己知道的所有病災都寫在風箏上，等風箏放高時，剪斷風箏線，讓風箏隨風飄逝，象征著自己的晦氣、疾病都讓風箏帶走了。

插柳

插柳也是清明節的重要習俗。柳樹得春氣之先，每年冬春轉換之際，當四野還是一片蕭條時，總是它最先吐出新綠。每到清明，不論大江南北，家家戶戶都要折柳枝插在自家的門楣上。前往郊外掃墓的時候，人們也會在自己的衣物上插上柳枝。

和孩子一起讀一讀清明詩詞

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喜遷鶯·清明節

唐 薛昭蘊

清明節，雨晴天，得意正當年。

馬驕泥軟錦連乾，香袖半籠鞭。

花色融，人竟賞，盡是繡鞍朱鞅。

日斜無計更留連，歸路草和煙。

臨安春雨初霽

宋 陸游

世味年來薄似紗，

誰令騎馬客京華。

小樓一夜聽春雨，

深巷明朝賣杏花。

矮紙斜行閑作草，

晴窗細乳戲分茶。

素衣莫起風塵嘆，

猶及清明可到家。

采桑子 · 清明上巳西湖好

宋 歐陽修

清明上巳西湖好，滿目繁華。

爭道誰家，綠柳朱輪走鈿車。

游人日暮相將去，醒醉喧嘩。

路轉堤斜，直到城頭總是花。

清江引 · 清明日出游

明 王磐

問西樓禁煙何處好？

綠野晴天道。

馬穿楊柳嘶，人倚秋千笑，

探鶯花總教春醉倒。

風箏

清 曹雪芹

階下兒童仰面時，

清明妝點最堪宜。

游絲一斷渾無力，

莫向東風怨別離。

來源：人民教育、中國教育報

圖片由ai生成

編輯：王佳依

校對：曹鉺

責任編輯：吳華

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上觀號作者：第一教育