今天
我們迎來——清明
二十四節氣中只有清明
既是節氣又是節日
桃花綻放,楊柳泛青
鶯飛草長,風輕雨潤
萬物生長此時
皆清潔而明凈
故謂之清明
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清明節氣的福建
強對流天氣多發
平均氣溫18.6℃
平均降雨量78.7毫米
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莆田未來幾日天氣預報
今天(5日),小雨,局部中雨,并伴有雷電;
6日,大雨,中南部部分鄉鎮有暴雨,并伴有雷電;
7日,中雨,局部大雨,并伴有雷電;
8日,陰到多云;
9~10日,多云。
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需要重點關注:今天夜里至6日強對流天氣對戶外活動(工地施工、高空作業、沿海漁業、近海航運等)的不利影響。
清明節氣的養生
合理膳食。
多吃如山藥、菠菜、韭菜、銀耳、大棗等“柔肝”的食物;白菜、蘿卜、芋頭等“祛濕”的食物;慎吃竹筍、咸菜、雞、海魚等“生發”的食物,尤其是有慢性疾病的人。
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夜臥早起,多動少靜,適度運動。
春天重在生發,應從起臥時間做起,晚上可相較于冬天晚一點睡,而早上早一點醒,有助于保持一天的神清氣爽。清明自然界陽氣升發,養生重點在養陽,多“動”忌“靜”,適度的運動有益身心健康。需要注意的是,春練不要太早,應在太陽升起后開始鍛煉。
清明時節氣溫轉暖
大地呈現春和景明之色
此時既是播種、中耕
或采茶、植樹的時候
也是踏青賞春
親近自然的好時節
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清明時節雨紛紛
路上行人欲斷魂
這一天也是祭祖和掃墓的日子
充滿慎終追遠的感傷情懷
一年一清明,一歲一追思
清明承載著炎黃子孫
認祖歸宗的文化信仰
不論如今身處哪里
不論身為哪個姓氏
每一次祭祖
都是對“我從何處來”的深情回望
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家是最小國
國是千萬家
《百家姓》的字里行間
流淌著同根同源的血脈
也鐫刻著家國共濟的歷史印記
不忘先祖、不負先烈
這份綿延的懷念與敬意
在時間的長河中永恒奔涌
化作激勵我們前行的力量
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乘明媚春光
攜清風細雨
讓我們心懷感恩
篤定前行
來源:綜合人民日報、福建氣象、莆田天氣在線等
責編:徐寅生
編審:崔玉輝
審核:李恬
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