“健康減重競賽”啟動 中國石油遼河油田公司護航員工身心安康

近日，中國石油遼河油田曙光采油廠舉辦的一場“健康減重競賽”動員培訓會上座無虛席，盤錦遼油寶石花醫院營養科主任陳麗艷正深入講解科學減重、平衡膳食等方面知識。140余名超重、肥胖員工及健康管理員認真記錄，有人用手機拍下了每一頁PPT。目前，該廠舉辦的健康減重競賽活動已有近300名員工報名參加，比去年增加120余人，漲幅約66.7%。這也是遼河油田公司推進“體重管理年”活動的一個縮影。

從基層員工競相參與，到油田公司系統推進——遼河油田正以“體重管理年”活動為切入點，走出一條“健康企業”建設的特色之路。

變“大水漫灌”為“精準滴灌”

近年來，遼河油田以“把保障員工健康放在優先位置，深化健康企業建設”為工作要求，用數據精準“畫像”，用科技賦能干預。依托基層員工體檢結果檢出的健康風險與疾病譜特征，建立覆蓋心腦血管疾病、惡性腫瘤、代謝性疾病等重點風險的“篩查—評估—干預—跟蹤”一體化防控體系。全年計劃對1100余名肺結節、腸道風險人群、對3200余名心腦血管疾病高風險員工進一步進行基因分型篩查，對470余人實施冠脈CT及72小時動態心電監測，每一個有健康風險的員工都被“精準鎖定”。

在體重管理方面，針對體質指數(BMI)≥35kg/m2的1016名重度肥胖員工，油田公司分4批開展減重服務，涵蓋人體成分分析、代謝檢測、飲食干預、定期隨訪等全流程。這不是簡單的“管住嘴、邁開腿”，而是科學監測、個性化指導、持續干預的系統工程。

“以前減肥靠‘餓’，反彈快還傷身。現在有專業醫師指導，吃多少、怎么動，心里都有數了。”“健康減重競賽”動員培訓會上，一位報名的員工說。

從“一枝獨秀”到“百花齊放”

養成健康習慣，氛圍很重要。

在遼河油田錦州采油廠，基層黨支部書記陳安寧用六個月時間成功減重32斤。她坦言，改變源于一張會議發言照片帶來的觸動，更源于作為“領頭雁”的責任意識——如果自己都無法管理好身體，又怎能帶動員工？她摸索出一套以粗糧主食、優質蛋白、高纖維蔬菜為基礎，結合氣排球等團隊運動的科學減重方法。

米飯換成玉米、地瓜、燕麥，包里常備煮雞蛋應對加班誤餐，每周給自己一次“放縱餐”但絕不超限……讓她受益的，是越來越好的體態，但更讓她開心的，是找到了一群“運動搭子”。廠里的氣排球大家庭，成了她每天晚上的“打卡地”。球場上，大家互相鼓勵、配合默契；球場下，陌生變熟悉，拘謹變輕松。運動，成了獨特的“團隊建設”。而最讓她欣慰的，是支部一名“85”后員工，開始減重；還有另外兩位女同事也開始籌劃減重計劃。

這種組織化、社群化的健康促進模式，正在遼河油田各基層單位全面鋪開。質量安全環保部與工會聯合開展職工健康自我管理知識講堂，全面守護職工身心健康；新能源事業部等單位通過舉辦職工健康管理專題宣講會，讓各項惠民政策落實落地。此外，心理健康關愛行動正同步籌備運行，將通過班組長每日班前會開展“三看一問”(看神情、看情緒、看狀態，問困難)，試點單位培育“心理聯絡員”等方式，員工心理健康將受到更加精準地正向引導。健康，正在從“一個人的修行”變成“一群人的奔赴”。

從制定“施工圖”到明確“運行表”

健康企業建設，最怕“一陣風”。

遼河油田2026年健康企業建設方案不僅給出了清晰的“施工圖”，還在常態化運行管理上下足了“真功夫”。為了讓基層行有方向、干有依據，方案特別明確了在營養健康食堂建設上，日均就餐人數大于等于100人的集中供餐食堂驗收條件；在家庭監督上，向健康風險重點關注人群家庭發放“健康家書”，引導家人參與員工健康管理；在駐外員工保障上，全面梳理健康風險，建立應急處置流程，確保員工掌握自救互救技能。

今年，遼河油田明確了非生產性亡人數同比下降10%以上、健康風險重點關注員工有效控降30%以上、30%基層站隊開展健康班組建設等硬性指標，還將健康企業建設核心指標和重點任務納入考核體系，對未達標或敷衍應對的單位取消健康企業稱號，對重點任務進展緩慢的單位進行約談通報。同時，依托信息化平臺強化員工健康風險精準管控，形成“監測—評估—干預—改善”的閉環管理機制。遼河油田正以實際行動踐行“員工是自己健康的第一責任人、家庭是員工健康的第一監護人、單位主要負責人是員工健康管理的第一監管人”的理念。健康企業建設正從點上突破走向面上提升，從短期活動走向長效機制，為企業邁向高質量發展提供堅實的健康保障。