擎使命·赴新程｜射擊射箭運動中心期待繼續“百步穿楊”

擎使命·赴新程

為進一步貫徹落實習近平總書記關于體育的重要論述和重要指示批示精神，準確把握“十五五”時期加快建設體育強國的主要目標任務，上海體育人全力以赴抓好冬訓，為積極備戰2028年洛杉磯奧運會和2029年湖南全運會打好思想基礎，凝聚隊伍力量、提振隊伍士氣，推動上海競技體育發展再上新臺階。

第13期，跟著小體一起走進上海市競技體育訓練管理中心射擊射箭運動中心，走近這群可敬可愛的上海體育人。

提起上海射擊隊和射箭隊，很多人的腦海中總會浮出四個字——百步穿楊。其實，旁人眼里行云流水的擊發和撒放動作背后，是隊員日復一日的刻苦訓練和比常人更多的堅持與付出。新周期伊始，隊員們在位于金都路上的上海射擊射箭運動中心里埋頭苦練，期待為再創佳績打下更加堅實的基礎。

“訓練不苦，打不出好成績就會覺得苦”

走進運動中心的訓練場，就能聽到擊發時的砰砰聲和快箭離開弓時發出的嘣嘣聲，那是隊員和教練每天固定的“伴奏”。“新周期隊員新老交替之后，隊里以年輕選手居多，所以目前主要是打好基礎，為新的周期儲備更多人才。”上海射箭女隊教練程波介紹，新周期起步，隊員們都練得非常賣力和投入，成績也比之前有所進步，“每次看到這些孩子的成績提升，我們都非常欣慰，希望他們能夠再接再厲。”

有一個瞬間讓程波印象深刻。“那是在一個訓練日的晚上，當時已經超過10點，但訓練房內依然燈火通明，還有隊員在練習著基本功。”程波記得，那天她和陶璐娜主任一起走到場地里，看著年輕隊員不斷加練，等到練習結束時，陶璐娜問幾位隊員：“這么大的訓練量，你們覺得苦不苦？”幾位小隊員搖搖頭，答道：“訓練量大，我們不覺得苦，但如果在訓練中一直沒有打出理想的成績，心里就會覺得苦。”這句話，讓在場的教練深為感動，“我們馬上把這句話發到交流群里，與其他教練共勉，因為這會讓我們在之后的工作中更有動力，對于未來也有更多信心。”

“沒有特殊，隊員教練一視同仁”

與射箭隊一樣，這些年來培養出不少名將的上海手槍隊，在隊伍重新集結，開啟新周期備戰的第一天，隊里就定下規矩——不論是奧運冠軍、全國冠軍還是新入隊的年輕選手，都必須從零開始，以最嚴格的標準要求自己，教練也是一樣，在這樣的信念下，手槍隊的集體性和榮譽感，比之前更上了一層樓。

“我們采用了全新的管理模式，對于教練和隊員的要求，都比之前更加細致，他們也執行得不錯。”上海手槍隊副領隊任澤云介紹，“小到出早操的集合時間，大到訓練內容的安排，我們都要求教練和隊員比之前有更加深入的了解，尤其老隊員，更要以身作則，給年輕人樹立好的榜樣，帶動集體進步，從現在來看，一切都按照計劃穩步進行，希望之后的比賽中，我們的隊員能拿到好的成績。”

除了射箭隊和手槍隊，飛碟隊的冬訓也有條不紊地進行著。剛從副教練轉為主教練的胡斌淵，在訓練時非常注重細節和心態把控，在他看來，除了技術，心理狀態也是決定成績的重要原因。

“我當運動員時的實戰經驗還算不少，現在希望把這些東西傳給隊里的年輕選手，幫助他們更加聰明地訓練和比賽。”胡斌淵說，作為上任不久的教練，他也能從隊員身上學到不少，希望通過這個冬訓，能讓飛碟隊實現“教學相長”，在接下來的日子一起穩步前進。

“多些體驗，讓選手了解各行各業的不易”

談及這個冬訓，中心主任陶璐娜感慨良多，除了那個讓她感動的“打不出好成績心里會苦”的情景，她和隊里說得最多的詞，是珍惜和努力。“每個行業都有各自的辛苦，每個項目都有各自的艱辛，我希望在未來能夠和更多方面多些聯動，讓選手積累更多體驗，讓他們了解各行各業的不易，珍惜現在的一切。”

陶璐娜說，不論是在日常訓練還是黨建工作上，她都希望能讓參與者感受到隊伍的用心。“不論是怎樣的形式，能夠觸動他們的內心，調動起參與者的積極性，是我們的初衷和目的。”目前，中心已經計劃與包括上海芭蕾舞團在內的多家單位共同開展黨建活動，讓隊里的運動員體驗每個行業背后的不易。

對于這個冬訓，陶璐娜用“扎實基礎，嚴格要求，創造優異成績”作為三個關鍵詞，她說：“這三個詞其實是遞進的，只有走好走穩每一步，才能去考慮之后的事情。如果冬訓一直能做到對自己嚴格要求，那么在未來的比賽中才可能表現得更加輕松和從容。”

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