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暖春時節,廣州越秀公園迎來了一年中最富詩意的時節。清晨七點,五羊石雕旁的百步梯上,晨練的老人不緊不慢地拾級而上;鎮海樓飛檐下的百年木棉正值盛放,紅碩的花朵像點燃的火炬,映著天邊初升的朝陽。
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作為“羊城第一秀”,這里自古便是踏青探春的佳處。在這個親近自然的節日里,不妨給自己一個走出家門、邁開步伐的理由,與鈣爾奇一同開啟一場關于骨骼健康的春日漫步。
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春日行走
是一場骨骼的“喚醒儀式”
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行走,可是簡單、科學、有效的有氧運動,《中國居民膳食指南》推薦,成年人每日行走6000步以上最適宜。堅持每日 6000 步以上,是科學又易堅持的健康標準,能持續喚醒骨骼活力, 搭配補鈣讓骨骼更強健。。
春日行走不僅能舒展身心,陽光還能促進維生素 D 合成,幫身體高效吸收鈣質,春天正是補鈣黃金期,此時補鈣恰逢其時。
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為什么選擇行走?
因為走出去容易,堅持走下去難。
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行走,大概是門檻最低的運動。不需要昂貴裝備,不需要預約場地,下樓取個快遞、午休繞公司轉一圈,都是行走。
可越是簡單,越容易被放棄:“今天太累了”“明天再走吧”……鈣爾奇「越走越帶勁」全國活動行至2026年,早已洞察這個普遍痛點。今年將從“每天6000步+每日鈣爾奇”的口號開始,變成融入四季日常的健康理念!
就在四月,鈣爾奇將攜手海王星辰在廣州開啟一場行走活動,邀請更多人用腳步丈量城市,用堅持滋養骨骼。
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廣州站活動
一場屬于春日的“帶勁”之約
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活動時間:2026年4月11日(周六)08:00
集合地點:越秀公園·北秀群眾文化廣場(越秀區解放北路988號)
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掃碼參與活動報名
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行走路線(全程5公里)
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從北秀群眾文化廣場出發,繞行白云山北麓,經廣州明城墻、海員亭、東秀湖東門、中心交匯處,返回北秀群眾文化廣場。
一路上有林蔭、有古跡、有湖光山色,走起來不曬也不累。
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當天福利劇透
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每位報名成功的朋友,現場簽到后都能領到一份專屬定制的行走裝備包,內含一件免費的運動短袖,穿上它你就是隊伍里最靚的仔。
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集合地點出行建議
(請優先選擇公共交通綠色出行)
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地鐵:2號線“越秀公園站”B1/B2口,出站就是正門,步行即到。
公交:101、105、108、109、110、113、180、182、244、256、543路,“越秀公園站”下車。
自駕:導航“越秀公園北門”或“東門停車場”。注意節假日車位緊張,能坐地鐵就別開車啦。
這個春天,不妨走出久坐的疲憊,感受步履輕盈的暢快。如果你所在城市不在本次廣州站范圍內,請關注鈣爾奇官方賬號 @鈣爾奇Caltrate,后續全國20多個城市的行走路線將陸續發布。
從春光正好的四月出發,2026年,讓我們一起#越走越帶勁#,走出從容人生,走出帶勁狀態。
每天6000步,每日鈣爾奇。四季輪轉,步履不停。 我們在廣州的春風里,等你來。
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編輯:Selex
圖文來源:鈣爾奇
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