谷愛凌備賽僅兩周，首馬324！

近日，冬奧會冠軍谷愛凌來到北京，參加品牌方組織的跑友交流活動，在活動期間，谷愛凌聊起了2024巴黎奧運會大眾馬拉松背后的故事，這是她人生首馬，令人難以置信的是，她的備賽周期僅有兩周。

當時谷愛凌意外接到參賽通知時，幾乎沒有準備時間。她上網搜索、詢問朋友，得到的答案幾乎一致：不要這么做。三周突擊全馬已屬極限，兩周更是違背常規訓練邏輯?？伤辉稿e過這次難得的機會，硬是照著全馬訓練計劃最后階段的課表，硬生生扛了下來。

備賽期恰逢盛夏，她白天要穿厚重滑雪服完成旱雪訓練，渾身濕透仍堅持跑步，作為奧運大使穿梭于各場館時，干脆用跑步代替通勤，在高溫與擁堵中完成每日跑量，此前自己的跑量是一個月160公里，而備賽前突然增加到一周130公里。

最終谷愛凌巴黎奧運會大眾馬拉松順利完賽，用時3小時24分36秒，成功達到了SUB330水平，符合自己的首馬預期。不過在分享時，谷愛凌反復向大家強調：這種訓練方式極不科學，普通人千萬不要模仿。

眾所周知，谷愛凌是滑雪運動領域的天之驕子，除此之外，擁有超強運動基因的她還有跑步的天賦，并且也很愛跑步，并堅持跑步多年，她曾經在采訪時說，如果她不當滑雪運動員，有可能就去當一個田徑運動員了。

谷愛凌與跑步的緣分，其實早在少年時就已埋下。中學生時代，她是校田徑隊與越野隊主力，每天堅持近兩小時訓練，上半年練場地、下半年攻越野，14歲便在加州越野錦標賽中跑出亮眼成績，5公里最好成績19分18秒。

2014年她斬獲舊金山越野跑冠軍，高中賽事中助力團隊拿下加州團體第二，展現出遠超同齡人的耐力與速度。2022年舊金山半馬，她剛抵達30多小時便臨時參賽，以1小時40分完賽，拿下19歲以下年齡組亞軍。

對她而言，跑步不只是愛好，更是支撐滑雪事業的體能根基，她曾坦言，滑雪場上的韌勁與拼搏精神，正是從跑步中習得。

如今，跑步依舊是谷愛凌日常生活的常態，無論身在哪個城市，晨跑打卡、街頭奔跑已是習慣，甚至飛機落地倒時差也要在健身房變速跑一小時。即便身兼學業與訓練，仍堅持每周完成一個半馬，甚至立下半馬1小時25分的目標。

雪道之上，她是突破極限的奧運冠軍；跑道之上，她是熱愛奔跑的普通跑者。谷愛凌僅僅兩周備戰，就首馬324，是天賦，更是刻在骨子里的自律與堅持，是多年跑步積淀的爆發。