【防溺水】天氣漸熱，請查收好這份防溺水安全知識！

天氣漸熱

游泳 戲水是大家清涼的方式

但在享受清涼的同時

溺水危險也悄然潛伏

別因一時大意讓悲劇發(fā)生

快來get這份防溺水指南

筑牢安全防線！

PART 0 1

溺水高危場景，務(wù)必警惕

1. 野外水域：河流、水庫、池塘等野外水域看似平靜，實則暗藏洶涌。水下情況復(fù)雜，可能有漩渦、暗流、尖銳物，且沒有專業(yè)救生人員和安全設(shè)施，一旦發(fā)生意外，很難得到及時救援。

2. 無人看管泳池：一些老舊或管理不善的泳池，救生設(shè)備可能缺失，救生員配備不足或不在崗，游泳時若突發(fā)抽筋、體力不支等狀況，難以第一時間獲得救助 。

3. 盲目施救：發(fā)現(xiàn)同伴溺水時，因缺乏正確救援知識，盲目下水施救，不僅救不了人，還會讓自己陷入危險，造成更多悲劇。

PART 0 2

防溺水知識，牢記心間

1. “六不準(zhǔn)”原則要遵守

不準(zhǔn)私自下水游泳；不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳；不準(zhǔn)在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳；不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救護人員的水域游泳；不準(zhǔn)不會水性的學(xué)生擅自下水施救。

2. 游泳前做好準(zhǔn)備

選擇正規(guī)、有資質(zhì)的游泳館，確認(rèn)泳池配備救生員和完善的安全設(shè)施。

充分熱身，活動關(guān)節(jié)，拉伸肌肉，避免下水后抽筋。

了解自己的身體狀況，身體不適（如感冒、發(fā)燒、疲勞等）時不宜游泳。

3. 游泳中注意安全

不逞強、不打鬧，避免在泳池中進行危險動作。

控制游泳時間，感到疲勞或不適時，及時上岸休息。

若在水中突然抽筋，保持冷靜，根據(jù)抽筋部位采取相應(yīng)的自救方法，如小腿抽筋，可伸直膝關(guān)節(jié)，用力勾腳；手指抽筋，用力張開手指。

PART 0 3

科學(xué)救援，守護生命

發(fā)現(xiàn)有人溺水，千萬不要盲目下水施救！可采用以下科學(xué)方法救援：

1. 大聲呼救：立即呼叫周圍的人幫忙，同時撥打110、120求助。

2. 利用工具救援：尋找竹竿、救生圈、長繩等漂浮物或長桿，將其伸向溺水者，讓對方抓住后拉上岸。

3. 心肺復(fù)蘇：若溺水者被救上岸后失去意識、呼吸微弱或停止，立即清除其口鼻內(nèi)的異物，進行心肺復(fù)蘇，并持續(xù)至專業(yè)救援人員到達。

生命只有一次

青春不容重來

提高防溺水意識

掌握防溺水知識和技能

遠(yuǎn)離危險水域

共同守護生命的安全與美好！

信息來源：中華人民共和國應(yīng)急管理部

編輯整理：濠江宣傳

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