離譜！浪姐為保證節(jié)目效果，錄制時廁所全程上鎖，女星憋尿上舞臺

4月18日，《乘風(fēng)2026》二公小考完整排名正式官宣。

聲樂與舞蹈雙賽道冠軍當(dāng)場出爐，兩組墊底隊伍直接進入高危淘汰區(qū)。

幾乎同一時間，謝娜在4月17日晚放出的初舞臺vlog突然炸上熱搜。

她親口承認節(jié)目錄制時后臺廁所全程上鎖，姐姐們連上廁所都要被嚴(yán)格管控。

沒想到，李小冉初舞臺那句“姐姐都要憋爆了”根本不是搞笑梗，而是所有人真實熬出來的生理崩潰。

這次二公小考分聲樂和舞蹈兩條賽道，分?jǐn)?shù)直接決定后續(xù)公演優(yōu)勢，誰高誰低、誰安全誰危險，一目了然。

舞蹈組這邊，莊法帶著溫崢嶸、安崎、蕭薔四個人，唱跳蔡依林的《戀我癖》，拿到178分直接登頂。

這支舞臺走暗黑風(fēng)，安崎全程全開麥零失誤，莊法為了克服語言問題，把歌詞全部標(biāo)成諧音一點點死磕。

而舞臺主題精準(zhǔn)戳中女性自我認同，評委和現(xiàn)場觀眾都給出超高評價，拿第一實至名歸。

緊隨其后的是李心潔、謝楠、陶昕然、徐夢潔的《冷夜》，176分只差兩分屈居第二，情感表達特別飽滿，舞臺完成度也很穩(wěn)。

聲樂組冠軍被烏蘭圖雅團拿下，她們和萬千惠、代斯、張藝上一起改編《達拉崩吧》，把蒙古族呼麥、長調(diào)跟二次元曲風(fēng)揉在一起。

還加了民族抖肩舞，創(chuàng)意和唱功雙在線，最終177分拿下本組第一。

能把這么小眾的混搭舞臺做到全場認可，確實是這次小考最大的驚喜。

再看中間梯隊，張月、陳瑤、者來女、張慧雯的《孤單北半球》169分。

王濛、曾沛慈、黃燦燦的《篇章》168分，孫怡、葉一茜、范瑋琪、江語晨的《親親》164分，整體發(fā)揮中規(guī)中矩，沒有太大驚喜也沒有明顯翻車。

真正讓人意外的是墊底兩組。

李小冉帶著侯宇、徐潔兒、闞清子唱《我會等》，因為音準(zhǔn)不穩(wěn)、團隊配合松散，只拿到157分，成聲樂組最后一名。

要知道李小冉一公個人成績斷層第一，這次直接跌到小組墊底，落差大到讓人不敢信。

舞蹈組倒數(shù)第一是淡淡、何宣林、唐藝昕、陳凱琳的《BONBON GIRLS》，齊舞力度不夠、整體狀態(tài)松散，153分收官，晉級形勢岌岌可危。

舞臺成績剛熱起來，謝娜的一條vlog直接把輿論帶偏到另一個方向，而且越扒越讓人生氣。

4月17日晚上，謝娜發(fā)布《乘風(fēng) 2026》初舞臺vlog下篇。

她對著鏡頭很自然地說，姐姐們在里面錄制的時候，后臺廁所的門是一直鎖著的，只有固定休息時間才能去。

她還補充，選人環(huán)節(jié)特別漫長，動不動就好幾個小時，姐姐們性格不一樣，有的果斷有的糾結(jié)，很容易出大家愛看的名場面。

節(jié)目組就是怕人員來回走動打斷錄制，才干脆把廁所全鎖死。

這話一出來，所有人瞬間明白，李小冉初舞臺拉票時唱的“姐姐都要憋爆了”，根本不是為了效果編的段子，是她實在忍不了才說出來的大實話。

節(jié)目經(jīng)常通宵錄制到凌晨四點，姐姐們白天高強度唱跳排練，連喝口水、上個廁所都要掐著點，生理和心理全程處在緊繃狀態(tài)。

網(wǎng)友看完直接炸鍋，相關(guān)話題瞬間沖上熱搜前排。

超過八成網(wǎng)友都在批評節(jié)目組，說為了所謂的錄制效果，連藝人最基本的生理需求都不管，太不人道。

除了廁所這件事，這次小考幕后還有不少好玩的小插曲。

溫崢嶸排練的時候太害羞，直接撲到蕭薔身上，不小心把眉毛印在人家手上，全場笑到停不下來。

王濛練《篇章》的時候特別會玩梗，說自己高音能不能上去，全看黎明大哥到?jīng)]到場，逗得所有人都樂。

曾沛慈在這首歌里高音特別穩(wěn)，被王濛調(diào)侃是“墊音王者”，網(wǎng)友都在喊讓她單獨去上音綜。

現(xiàn)在危險區(qū)已經(jīng)很明確，何宣林一公喜愛度就倒數(shù)第三，這次團隊又墊底，話題度也不高，被視為淘汰大熱門。

徐潔兒一公喜愛度倒數(shù)第一，所在團隊聲樂短板明顯，一旦PK失利，很可能最先出局。

之前李維嘉就曝過，有的節(jié)目連續(xù)錄制十幾個小時，連正常放飯時間都沒有，倪萍老師還當(dāng)場追問過節(jié)目組，到底有沒有考慮過嘉賓的吃飯問題。

還有節(jié)目為了趕進度，讓嘉賓淋雨等好幾個小時，安全和健康全被拋在腦后。

大家愛看綜藝，是想看姐姐們在舞臺上發(fā)光，看真實的互動和成長，不是看她們被不合理規(guī)則壓榨，連基本尊嚴(yán)都保障不了。

鎖廁所、限休息、超時長錄制，這些東西看似能保證錄制順暢，實則消耗藝人、消耗觀眾好感，最后毀掉的是節(jié)目本身的口碑。

別再讓“憋爆了”這種荒唐事，成為舞臺之外最出圈的話題。

舞臺可以有輸贏，藝人的基本權(quán)益，從來都不應(yīng)該有輸贏。