上兩個月,我一個認(rèn)識好幾年的朋友住院了。
我這個朋友,才四十多歲,正是年輕力壯的時候,平時看著壯得像頭牛,突然體重一下子降了20多斤,他老婆擔(dān)心得不得了,就陪著去醫(yī)院。
結(jié)果,體檢表一出來,血糖高、脂肪肝,醫(yī)生說,怎么那么不愛惜身體,年齡又不算大的,以后真的要注意。
他住院那幾天,得知消息后,我去看他。
病房里,他躺在病床上,跟我說了一句讓我印象特別深的話:“以前總覺得賺錢最重要,自己那么年輕,身體扛得住,現(xiàn)在躺這兒才明白,賺再多,身體垮了,啥都白搭。”
人吶,事情沒到最壞那一步,總是認(rèn)為沒事,往往都是攤上事來,實(shí)在沒辦法熬過去才想通。
人這一輩子,真不用想太復(fù)雜,人活著,其實(shí)就兩件事,想通了,后半輩子都順。
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01.把身體養(yǎng)好。
我另一個朋友,做銷售的,天天應(yīng)酬喝酒熬夜。
去年胃出血住院,整個人像變了個樣,瘦得只剩下個架子。
他出院后跟我說:“以前覺得身體是工具,隨便用,經(jīng)過這次死里逃生才知道,身體是根本,沒了它,啥也干不了。”
不知道大家有沒發(fā)現(xiàn),一個人,年紀(jì)越大越明白一個道理,身體就是所有的基礎(chǔ),沒有健康的身體,就不要奢望其他。
一個人,沒什么大病,吃得下睡得著,走路有勁,干活不累,這就是過日子最大的底氣。
什么名利啊,面子啊,跟身體健康比起來,都不值一提。
我們仔細(xì)想想,哪怕我們賺再多錢,最后天天跑醫(yī)院,不就是大家所說的,前面用身體掙錢,后面用錢保身體。
哪怕房子再大,開的車多么豪華,真正躺在病床上,也就那一張床的位置。
一定要牢記,什么時候都要養(yǎng)好身體,別等病了才后悔。
少吃點(diǎn)外賣,少熬點(diǎn)夜,多運(yùn)動運(yùn)動,這不是說說糊弄人,要真正把這點(diǎn)放在心上,落到實(shí)處。
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02.把心態(tài)放平。
我樓下有個大姐,退休了,天天愁眉苦臉。按道理來講,一個月啥事不干,到點(diǎn)就退休金就到賬了,為什么還要這樣想不到呢!
原因很簡單,大姐總愛跟別人比。
去公園玩,聽到別人退休金比她高,不開心;鄰居家買車了,她心里不痛快;老同事出去旅游了,她覺得難受;女兒沒找到讓她滿意的老公,她覺得心煩。
就這樣的心態(tài),天天盯著別人看,永遠(yuǎn)覺得自己不如人,這日子怎么能過得舒心、過得安穩(wěn)。
后來,我跟她聊天,我說:“姐,,你看你身體沒大病,女兒也孝順,比上不足比下有余,你別總跟別人比!”
從那以后,可能是我的話觸動了她,更可能的是她自己想通了,要改變現(xiàn)在的生活方式。
她開始調(diào)整心態(tài),不再瞎琢磨,不再生悶氣,天天去公園跳廣場舞,氣色都好多了,心態(tài)一變,整個人的狀態(tài)都不一樣了。
人啊,這輩子要想過得好,就別揪著過去不放,別跟別人比來比去,得失看淡點(diǎn),執(zhí)念放低點(diǎn)。
日子本來就是平平淡淡的,別自己給自己找不痛快,自己給自己添堵。
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結(jié)語
說實(shí)話,人這一輩子,說長不長,說短不短。
到最后我們會發(fā)現(xiàn),最重要的就兩件事:一個是身體,一個是心態(tài)。
身體好,你才有資本過好日子;心態(tài)好,你才能把苦日子過出甜味。
從現(xiàn)在開始,管好身體,管好心態(tài),簡單過日子,安穩(wěn)度余生,這日子,才能越過越順心。
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