谷雨 | 雨生百谷，春去夏來，正是人間好時節

雨生百谷

心生萬物

雨生百谷 萬象更新

谷雨

是二十四節氣第6個節氣

也是春季的最后一個節氣

俗話說

“清明斷雪，谷雨斷霜”。

谷雨，顧名思義，

是“雨生百谷”的時節。

此時氣溫回升加快，

降水明顯增多，

正是莊稼生長的黃金期，

故有“春雨貴如油”的農諺

谷雨時節，時值暮春

雖是春意闌珊

亦有好景如畫

牡丹綻芳華，杜鵑開遍野

薔薇臥曉枝，木香滿墻頭

花兒爭先恐后，肆意綻放

古人將谷雨分為三候，

描繪出暮春的生動圖景：

一候萍始生

降雨增多，浮萍開始在水面生長；

二候鳴鳩拂其羽

布谷鳥梳理羽毛，聲聲鳴叫提醒播種；

三候戴勝降于桑

戴勝鳥飛臨桑樹，蠶事將興。

雨生百谷 春去夏來

習俗一：喝谷雨茶

明代許次紓在《茶疏》中寫道：“清明太早，立夏太遲，谷雨前后，其時適中。”谷雨茶芽葉肥碩，色澤翠綠，滋味鮮活，香氣宜人。

習俗二：食香椿

“雨前香椿嫩如絲”，谷雨前后的香椿最為鮮嫩，不僅味道鮮美，更富含多種營養成分，自古便有“食用香椿，不染雜病”的說法。

習俗三：祭倉頡

相傳倉頡造字成功之日“天雨粟，鬼夜哭”，谷雨時節祭祀這位文字始祖，表達了后人對先賢的敬仰和對文化的尊崇。

養生宜忌：健脾祛濕，靜待入夏

飲食建議

• 宜少酸多甘，多吃山藥、薏米、赤小豆等健脾祛濕的食物。避免過多冷飲，以免損傷脾胃。

起居運動

• 順應陽氣升發，宜早睡早起。可多進行散步、慢跑、太極拳等溫和運動，但需注意避免大汗淋漓，耗損陽氣。

情緒調養

• 肝氣在暮春達到最旺，易煩躁。建議多到戶外踏青，保持心情舒暢，為即將到來的夏天養足精神。

谷雨，是春天最后的回眸。它不像初春那般羞澀，也不像盛夏那般熱烈，而是一種溫潤的、充滿希望的成熟。

谷雨是春季的最后一個節氣

雨潤田疇，谷生萬物

這不僅是自然節律的更迭

更是千年農耕文明的智慧沉淀

藏著古人對天地的敬畏

也盛著人間煙火的細碎歡喜

對于農人，這是一場關乎秋收的播種；

對于你我，這是一次與春光的告別。

花落花開，四季輪回。讓我們飲一杯新茶，嘗一口春鮮，帶著春天積蓄的力量，坦然迎接夏天的到來。

杜鵑聲聲啼，布谷催耕種

谷雨時節的雨

在天上如絲如縷

落地上如霧如塵

溫潤的春雨連同和煦的暖風

像一雙慈祥的大手

照拂稚嫩的莊稼

撫慰它們茁壯成長

谷雨前后桃李杏梨

櫻花海棠陸續凋零

變成滿地落

而牡丹卻似貴妃醉酒剛剛醒來

含苞待放正準備驚艷四方

春日闌珊

因茶而變得浪漫

春山谷雨前，并手摘芳煙

于庭前悠然而坐

品一杯香茗

等桃花閑落，看牡丹初好

享受寧靜和自在

心中自是一片明媚天地

暮春既至，初夏將來

在這個充滿詩意的季節

走到戶外，漫步山間

再沐浴一場人間春色

傾聽一曲雨落情長