休學(xué)孩子想順利重返校園，家長(zhǎng)得狠下心做3件事，溫和堅(jiān)定非控制

對(duì)于休學(xué)的孩子重返校園，家長(zhǎng)要清晰兩件事：

第一件，休學(xué)復(fù)學(xué)之路很漫長(zhǎng)，做好至少半年以上的心理準(zhǔn)備。

第二件，合理看待休學(xué)，既不要過(guò)度共情，也不要完全否認(rèn)。

一般來(lái)說(shuō)，休學(xué)的孩子，內(nèi)心都是空洞無(wú)力的。

經(jīng)歷了相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的煎熬與內(nèi)耗，在學(xué)校熬不下去，坐不住了。

面對(duì)學(xué)習(xí)，既失去了學(xué)習(xí)的興趣與進(jìn)取的信心，也對(duì)自己的未來(lái)迷茫與混亂了。

但有一點(diǎn)是：

孩子并不是不想變好，而是內(nèi)心裝了太多的負(fù)擔(dān)，壓得走不動(dòng)了。

想讓孩子內(nèi)心恢復(fù)動(dòng)力，前提是先維穩(wěn)情緒，慢慢讓情緒流動(dòng)起來(lái)。

情緒并無(wú)好壞之說(shuō)，只要能流動(dòng)，慢慢就不會(huì)有大的問(wèn)題。

很多孩子情緒堵塞到一定程度，卡住了。

想讓情緒再流動(dòng)，就沒(méi)那么容易。

牽扯很多因素，比如信任關(guān)系，傾訴欲以及分享欲。

一個(gè)長(zhǎng)期壓抑自己真實(shí)想法的人，傾訴欲與分享欲也會(huì)降低。

所以面對(duì)休學(xué)想復(fù)學(xué)的孩子，家長(zhǎng)要死磕3件事：

第一件事：良好的親子關(guān)系，互相信任與敞開(kāi)

對(duì)于賦能孩子來(lái)說(shuō)，良好的親子關(guān)系，信任與敞開(kāi)，太重要了。

問(wèn)題是那些有情緒問(wèn)題的孩子，是很難做到信任家長(zhǎng)與敞開(kāi)心扉的。

這時(shí)家長(zhǎng)就要慢慢去打動(dòng)孩子，獲取孩子的信任。

多給孩子聊一些廢話，多有一些交流，多出門(mén)一起散散步。

多尊重孩子，聊一些走心和交心的話。

彼此開(kāi)誠(chéng)布公和真誠(chéng)一點(diǎn)，關(guān)系自然就慢慢信任了。

只要有了信任的基底，孩子就覺(jué)得安全了，離敞開(kāi)心扉就不遠(yuǎn)了。

第二件事：調(diào)整作息與學(xué)習(xí)狀態(tài)，重塑信心

休學(xué)的孩子，面臨一個(gè)很普遍的問(wèn)題，就是黑白顛倒。

晚上沒(méi)事可做，就刷手機(jī)和玩游戲，白天睡上大半天，處于全天宅的狀態(tài)。

當(dāng)作息不規(guī)律時(shí)，就談不上行動(dòng)。

孩子白天睡覺(jué)，晚上熬夜，然后慢慢就沒(méi)有心情向外走了。

待在自己的小世界里，周而復(fù)始。

可千萬(wàn)別認(rèn)為孩子躺得很舒服，其實(shí)孩子也很無(wú)聊，空虛。

只是為了打發(fā)時(shí)間，讓時(shí)間過(guò)得快一點(diǎn)。

所以，家長(zhǎng)想要幫助孩子，還是要商量一下作息的規(guī)則。

不能總是允許孩子隨心所欲，想睡就睡，想玩就玩，想熬夜就隨便熬。

作息規(guī)律，是促使孩子行動(dòng)，很關(guān)鍵的一步。

第三件事：多讓孩子做事，讓孩子有獲得感，價(jià)值感與自主感

親子關(guān)系好，孩子作息規(guī)律后。

最重要的一個(gè)步驟，就是行動(dòng)力。

剛開(kāi)始可以讓孩子參與基礎(chǔ)家務(wù)的勞動(dòng)，比如做飯，拖地，打掃衛(wèi)生，對(duì)自己的飲食負(fù)責(zé)等。

慢慢再到讓孩子為家長(zhǎng)做一些事情，在行動(dòng)時(shí)，孩子也能慢慢獲得價(jià)值感與參與感。

同時(shí)，家長(zhǎng)也要用欣賞的眼光與發(fā)展的視角，對(duì)孩子多進(jìn)行正向反饋。

看見(jiàn)孩子做的每一件事，也看到孩子每一點(diǎn)進(jìn)步。

既不讓孩子在家躺得太舒服，也不責(zé)備孩子怎么一直去不了學(xué)校，很焦慮孩子的未來(lái)。

同時(shí)，還能全家總動(dòng)員，幫助調(diào)動(dòng)孩子的參與感與行動(dòng)，先孩子激發(fā)了興趣，自信恢復(fù)時(shí)，再嘗試每天固定時(shí)間的學(xué)習(xí)。

循序漸進(jìn)，以無(wú)數(shù)細(xì)小的量變求質(zhì)變。