4月20日
國家傳染病醫學中心主任
復旦大學感染與健康研究院院長
張文宏教授
在上海紐約大學前灘校區
進行了一場演講
在演講提問環節
他暢談未來退休后的事業
并分享了長壽心得
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退休后別馬上停下來
讓自己有事可做
張文宏表示,為了避免和年輕人“搶飯碗”,退休的時候“換個賽道”很重要。“既讓自己有事情做,但也不要有那么大的壓力。”他說道。
他發現,很多活過100歲的人,每天可能有四五個朋友,每天下午要在一起聊天。他說:“我們不去改變人類,因為改變人類真的很難。大家都要長壽,那么你不得不改變生活模式。”
他曾明確表示將在60歲卸任華山醫院感染科主任職務,65歲停止專家門診,還強調不會長期占據職位阻礙年輕人發展,醫療工作需要代際傳承。“我每天都PUA我的young doctor(年輕醫生們),這里的一個promise(承諾)就是說,我一定不會占著你們的位置讓你們出不來!”
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決定壽命的可能是生活方式
“永遠不要悲觀”
此次演講中,張文宏稱自己正在考慮入局,能讓大家都能活得更長的療法。
“這種療法一定要有可及性,并不是讓能買得起這種藥物的人活得更長,買不起的人就活不長,這不是我想做的。”張文宏分享道,“我想做的是找到一種能讓人普遍延長壽命的療法,這也就意味著需要找到一種讓大家改變生活模式的方法,因為現在很多人的生活模式是不正確的。”
張文宏表示,決定壽命的不一定是基因,生活方式也很重要。“好的生活方式會讓人的壽命發生大的改變。但是到底什么是好的生活方式,是什么機制決定人能活得更長,這是我現在感興趣的,比如吃什么樣的飲食、做什么樣的活動,甚至是聊什么樣的八卦。”
最后他還強調,活得久的路是什么?就是永遠不要悲觀。
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對于長壽的“秘訣”
網友們也分享了自己的看法
“活的就是個心態”
“順其自然、心身協調者長壽”
“退休后節奏慢慢減速”
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來源 | 新聞坊
編輯 | 余凱揚
審讀 | 陳建國
二審 | 潘韻琪
三審 | 王 博
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