湖南女子一年練就“獨(dú)竹漂”，還成功減重10公斤，“希望更多人了解這項國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)”

4月22日，湖南省懷化市安江鎮(zhèn)的楊蓉因一段練習(xí)獨(dú)竹漂的視頻走紅網(wǎng)絡(luò)，引發(fā)網(wǎng)友廣泛關(guān)注。去年7月至今，她不僅練就了“一竿撐”的嫻熟技藝，還成功減重10公斤，更生出了讓更多人看見這項非遺技藝的心思。

意外結(jié)緣，摔出來的“水上功夫”

“在河邊散步的時候看見有人練習(xí)獨(dú)竹漂，無法自拔地就喜歡上了。”楊蓉介紹，獨(dú)竹漂起源于貴州赤水河流域，距今已有600多年歷史，2021年被列入第五批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄，“這項需赤足站立于楠竹之上、手持竹竿劃行的技藝，看似輕盈，實則對平衡感、耐力和協(xié)調(diào)性要求極高”。

剛開始練習(xí)時楊蓉屢屢碰壁，還沒站穩(wěn)就直接落水是常態(tài)。楊蓉回憶道，“水面上的楠竹濕滑難控，每次落水都會渾身濕透，身上也常被竹竿磕碰出傷痕，有時一天要摔倒十幾次。”但為了這份偶然生出的熱愛，她從未放棄。

憑借著韌勁，楊蓉僅用一周時間就掌握了站立技巧，慢慢從“站不穩(wěn)”變得能熟練劃行，最終練就了“一竿撐”的本領(lǐng)，動作愈發(fā)輕盈流暢，宛如“水上輕功”。

減重成功，希望更多人看到獨(dú)竹漂

從2025年7月開始，近一年的堅持練習(xí)讓40歲的楊蓉收獲頗豐，除了獨(dú)竹漂技藝明顯提高，體重也從60公斤降至50公斤，身材更緊致，整個人也更有活力。

“獨(dú)竹漂是一項綜合性體育運(yùn)動，能鍛煉心肺功能和平衡能力，不知不覺就瘦了下來。”讓楊容苦惱的是，春季雨水偏多，安江河面水位上漲、水流變急，無法正常訓(xùn)練，體重出現(xiàn)了小幅回升。

隨著練習(xí)的深入，楊蓉對獨(dú)竹漂的感情愈發(fā)深厚，也逐漸了解到這項技藝的文化價值。如今，她會堅持拍攝練習(xí)獨(dú)竹漂的視頻發(fā)布到網(wǎng)絡(luò)，希望通過這種方式讓更多人了解這項國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。“希望能把獨(dú)竹漂傳承下去，讓更多人感受到它的魅力。”楊蓉表示。