剛剛，河南林州突發(fā)地震，多地網(wǎng)友稱“有震感”

4月23日，據(jù)河南省地震局發(fā)布最新消息，安陽(yáng)市林州市發(fā)生地震，具體如下：

速報(bào)參數(shù)：中國(guó)地震臺(tái)網(wǎng)正式測(cè)定：2026-04-23 15:18:34，在河南安陽(yáng)市林州市（北緯36.02度，東經(jīng)113.96度）發(fā)生3.0級(jí)地震，震源深度10公里。

對(duì)此，多地網(wǎng)友表示有震感。

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遭遇地震，科學(xué)避險(xiǎn)能有效提升生存的可能。

• 室內(nèi)遇地震

地震發(fā)生時(shí)應(yīng)盡量保持平衡，不要慌忙跑向戶外。

迅速躲在桌子、床等堅(jiān)固家具下方，一手抓牢桌腿、床腿穩(wěn)住身體，另一只胳膊彎曲保護(hù)眼睛，以防被玻璃、木頭碎片等刺傷。

若附近沒(méi)有能提供保護(hù)的家具，應(yīng)蹲在房間墻角，同時(shí)用枕頭、墊子、包、書本等物品保護(hù)好頭部，直到震動(dòng)停止。地震結(jié)束后迅速撤離，前往安全區(qū)域。

• 戶外遇地震

應(yīng)觀察周圍情況，不要在馬路和公園里大范圍移動(dòng)奔跑，避免地陷。

遠(yuǎn)離可能有落物的地方，如路燈、建筑等，部分建筑雖然防震，仍要小心上面掉落玻璃、標(biāo)牌、燈具等。

• 開車遇地震

應(yīng)在保證安全的前提下，盡快將車停下。不要將車停在樹木、高架橋、建筑、高壓電纜等下方或旁邊。

在晃動(dòng)結(jié)束前應(yīng)待在車內(nèi)，車體可在一定程度上保護(hù)你遠(yuǎn)離掉落物傷害。

地震徹底結(jié)束后迅速撤離到安全地帶，沿途躲開損毀的路段、橋梁等。

• 密閉空間遇地震

電影院、劇院等面積較大的密閉空間，承重柱數(shù)量往往較少，大地震發(fā)生時(shí)，天花板墜落容易威脅生命。

在感受到劇烈搖晃時(shí)，要立即蹲下，盡量低頭，并用背包、外套或手遮住頭部。盡量不要馬上離開座位，先觀察周圍環(huán)境，聽從工作人員指揮，有序逃生。

如果被困電梯內(nèi)，為保存體力，請(qǐng)避免大聲喊叫，受困者可以輪流敲擊電梯門向外界呼救。

地震發(fā)生時(shí)，電話往往難以接通，使用社交媒體對(duì)外聯(lián)絡(luò)成功率比電話要高。在成功與外界取得聯(lián)系后請(qǐng)耐心等待救援，不要嘗試強(qiáng)行打開電梯門。

• 山區(qū)遇地震

在登山等戶外活動(dòng)中遭遇地震，首先要保持冷靜，應(yīng)盡可能遠(yuǎn)離山體崩塌、落石和滑坡等危險(xiǎn)區(qū)域，以及懸崖邊緣等可能發(fā)生墜落的地方。

不要急于下山，應(yīng)尋找一處避開大樹、巖石和陡峭邊界的開闊地帶，低頭原地蹲下，用背包、外套、雙手保護(hù)頭部，等待地震結(jié)束。

地震避險(xiǎn)的十大“禁地”

別坐電梯。強(qiáng)震可能導(dǎo)致停電甚至樓體振動(dòng)、變形，一旦電梯發(fā)生故障或卡在樓層間很容易被困住，逃生難度加大。

別跳樓。即使你住在很低的樓層也不要選擇跳樓逃生，跳樓不僅可能會(huì)讓你受傷，還可能會(huì)被高處墜物砸到。

別躲在懸掛物附近。室內(nèi)那些沒(méi)有被固定的物體，是地震時(shí)生命安全的潛在威脅，千萬(wàn)要離它們可能位移或掉落的位置遠(yuǎn)一些。

別躲在陽(yáng)臺(tái)、窗戶附近。陽(yáng)臺(tái)承重相對(duì)有點(diǎn)弱，還有窗戶，不管是坍塌還是玻璃破碎，都會(huì)給人帶來(lái)傷害。

別在樓道或樓梯停留。樓梯沒(méi)有可供遮蔽的空間，也沒(méi)有很強(qiáng)的承重能力。特別是商場(chǎng)樓梯間，如果在轉(zhuǎn)角處遇到人流，甚至可能發(fā)生踩踏。

別靠近高大建筑物。強(qiáng)震容易對(duì)房屋結(jié)構(gòu)造成影響，不穩(wěn)定性增強(qiáng)，即使不發(fā)生倒塌，墜物和玻璃碴也是很危險(xiǎn)的。

別靠近大型基礎(chǔ)設(shè)施。強(qiáng)震可能會(huì)對(duì)電力、水利、鐵路等大型基礎(chǔ)設(shè)施造成影響，誘發(fā)次生災(zāi)害，一定要提前遠(yuǎn)離。

別在海邊停留。如果強(qiáng)震發(fā)生在海里，就存在誘發(fā)海嘯的可能。如果在海邊游玩時(shí)收到了地震的信息，別猶豫，趕緊撤。

別在山區(qū)停留。滑坡、泥石流都是強(qiáng)震可能會(huì)引發(fā)的次生災(zāi)害。山區(qū)地形復(fù)雜，一旦被困，通信、救援受阻，危險(xiǎn)重重。

別留戀財(cái)物。錢財(cái)是身外之物，生命只有一次，要把握好最佳避險(xiǎn)時(shí)間。

來(lái) 源：河南省地震局

責(zé)任編輯：秦小茜

校 對(duì)：曉 亮

值班主任：費(fèi) 煜

值班編審：岳 威