好的心情，從放過自己開始

▲點擊上方「四行書」關注我 每晚十點伴你入眠

文 | 房蓉儀宣 · 主播 | 素老麻乃 · 攝影 | 楊妞 · 編輯 | 一白

真正的智慧是不辜負自己，不去計較浮華之事，淡然地過著自己的生活，不求驚天動地，只求安安心心。

這短短的一生，沒必要跟任何人和事太較真，我們每個人的精力是有限的，與其糾纏懊悔，不如集中精力，把自己的事情做好。人到了后半生一定要簡單點，不爭，不辯，不炫耀，這才是余生最頂級的智慧。過自己喜歡的生活，才是對自己最好的負責，怎樣對待自己就是自己的人生態度，學會在沉默中獨處，去體會真實的修持，常說止語是一種修行，無言是一種境界。

有時候，你選擇與某人保持距離，是因為人世間不過是一場單薄的相逢，他即不是你的戀人，也不是你的朋友，命運讓你安然一份放棄，固守一份超脫。

人啊，不要碰到一點不開心就把自己前途描摹成黯淡無光的樣子，心本身不大，千萬不要背負太多，一定學會釋放，人生不如意十之八九，有些美好的片斷已成為塵封的記憶。記住，生命永遠是美好的，但它只屬于忘我勞動的人，永遠謙虛的人。

生活中如果你累了，不要給自己太高的目標，你要學會釋放壓力，給自己找退路，好好善待自己。你知道嗎，風景從不向眼睛訴說永恒，卻始終美麗；白云從不向天空承諾去留，卻朝夕相伴；星星從不向夜晚許諾光明，卻努力閃爍。

如果你看到面前的陰影，別怕，那是因為你的背后有陽光。如果生活中有人想把你踩在腳下，你要用你的骨氣，不讓他們有伸出腳來的機會。

誰都左右不了你的情緒，因為你有自己的內心強大；誰的心里都有故事，因為你自己學會了控制。遇事只要選擇泰然處之，你迎來的又是一個睛天，因為心境是自己的，身體也是自己的，遇事放寬心是一種能力。

有多少人被痛苦綁架，然后默默忍受著一些本不需要忍受的東西，生命沒有來日方長，莫在折磨中浪費時間，放過自己，福氣才會越深。

生活中難免有煩惱，但不必總仰視天上那片烏云，讓陰霾占據你的視野，生活也是一樣，你不必總執著于生活中的某些片斷，你會失去你的快樂。

人要學會翻篇，翻過一頁才能書寫另一頁，世間總有太多的繁華，放空，才能讓我們騰出時間思考，人生有三把鑰匙：接受，改變，離開。不能接受就改變，不能改變，那就選擇離開，這個世界上沒有不帶傷的人，真正能治愈自己的，只有自己。

我們要尋著陽光，感恩大自然歷經一季凜冽的寒霜之后，即將迎來的是百花齊放，為你靜綻一隅的美麗。抬頭望著天空，感受春天的洗禮，你還有什么理由不釋然呢？

舍與得，無非是一種輪回，看破了也就放下了。每個人的內心深處都有自己堅守的東西，只要給心靈一米陽光，遺憾會隨風散去，美好會留在心底。

-作者-

房蓉儀宣，散文悅讀專欄作者，內蒙古滿洲里市人，曾任中學高級英語教師，酷愛文學，喜歡寫作和朗誦，樂于用自己的聲音和文筆詮釋作品的內涵，給聽者帶去文學藝術的享受和心靈深處的感動。微信:18847056276本文首發百草園書店（Bai-Cao-Yuan），轉載請在后臺回復“轉載”

-主播-

素老麻乃（微信號：wszx19830611） 渴望將文字插上聲音的翅膀。微信公眾平臺：悅聽時刻（ID：yuetingshike）

-攝影-

楊妞，自由攝影師，愛好繪畫。擅長人像，花卉，靜物拍攝。善于發現生活中的美。微信號：y418102790