河南
當千年宋韻與中醫智慧相遇
當清晨美景與健康運動相融
一份專屬開封人的公益養生福利
4月23日起
開封市第二中醫院“公益健身晨練”活動正式開啟
邀您走進大宋中醫藥文化主題公園
跟著醫務人員共練八段錦
在一招一式中感受中醫養生的魅力
在晨光中喚醒身體活力
作為植根宋韻中醫底蘊、融合生態休閑與健康科普的特色場所，開封市大宋中醫藥文化主題公園本身就是傳承中醫藥文化的重要陣地，這里草木蔥蘢、景致雅致，更是晨練養生的絕佳去處——在這里習練八段錦，既能呼吸新鮮空氣、欣賞公園美景，更能在沉浸式氛圍中體悟中醫“形、氣、神”整體調節的養生理念，讓鍛煉更具意義與樂趣。
被譽為“國民健身操”的八段錦，是國家推廣的傳統養生功法，簡單易學、老少皆宜，通過柔緩動作與深勻呼吸，可疏通經絡、調暢氣血，改善頸肩不適、緩解疲勞，適配各類人群，更是踐行“治未病”理念的較好方式。
晨練時間
每周一至周五 早7:00-8:00
晨練地點
開封市第二中醫院西側·大宋中醫藥文化主題公園
如遇假期或惡劣天氣，帶練暫停。
無需報名，免費參與！讓我們相約大宋中醫藥文化主題公園，以八段錦為媒，赴一場健康之約。每天清晨一小時，跟著醫務人員舒展身姿、調和氣血，在一呼一吸間解鎖健康密碼，共同開啟開封人專屬的晨練新方式！
來源：開封市第二中醫院
編輯：張玉
責任編輯：李洋
戰略合作伙伴、法律顧問：河南遼源律師事務所
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