四川
提升“心”技能 守護“心”健康——宜賓市敘州區高新綜合高中開展心理委員專題培訓
為進一步筑牢校園心理健康防護網，強化班級心理委員履職能力，充分發揮心理委員朋輩幫扶、橋梁紐帶的重要作用，2026年4月22日晚，宜賓市敘州區高新綜合高級中學校心理老師馬莉莉面向全校各班心理委員，開展了“關注情緒、積極調節”專題心理健康培訓活動。
培訓伊始，馬老師明確了班級心理委員的核心工作職責與使命，強調心理委員是班級心理健康的守護者、師生溝通的連心橋。同時，結合日常校園心理工作實際，梳理總結了心理委員近期工作開展情況，針對日常反饋中遇到的問題進行梳理分析，為后續班級心理工作規范開展指明方向。
本次培訓聚焦情緒管理核心內容展開講解。馬老師深入淺出地解讀情緒的基本含義與不同分類，結合中職學生身心發展規律，細致剖析當代中學生情緒敏感、波動較大、易受環境影響等典型特點。圍繞日常學習生活場景，生動舉例說明負面情緒帶來的影響，引導全體心理委員正確看待情緒、接納不同情緒。
此次專題培訓，有效提升了心理委員的責任意識與情緒管理能力，幫助大家系統掌握了情緒識別與調節的實用方法。下一步，高新綜合高中將持續常態化開展心理健康教育與相關培訓工作，以心理委員為抓手，層層筑牢校園心理健康防線，引導全體學生學會管理情緒、擁抱陽光心態，助力每一位學子健康快樂成長。（李永兵 馬莉莉 來源：宜賓市敘州區高新綜合高級中學校）
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