馬佳健康學(xué)
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河南科技大學(xué)第二附屬醫(yī)院中醫(yī)師
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00:21
記住這3個(gè)穴位，關(guān)鍵時(shí)候有大用
2026-02-13 08:47 -
好奇和babycare哪個(gè)好？產(chǎn)品太多這樣選才對(duì)
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00:25
男人虛不虛，看嘴就知道
2026-02-12 08:59 -
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性生活不傷身，真正傷腎的是這5件事
2026-02-10 09:40 -
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汗在哪里，病就在哪里，建議對(duì)照看看
2026-02-08 09:58 -
02:01
血壓量左手還是量右手？什么時(shí)候量好？一個(gè)視頻講清楚
2026-02-07 09:29 -
00:48
伸出舌頭看看，你的問(wèn)題在哪里
2026-02-06 08:56 -
01:24
情緒穩(wěn)定是可以吃出來(lái)的，你知道嗎？
2026-02-05 09:51 -
01:13
中老年人走路，每天堅(jiān)持這個(gè)步數(shù)，三大好處不請(qǐng)自來(lái)
2026-02-04 10:15 -
01:15
心臟不好的4個(gè)表現(xiàn)
2026-02-02 10:06 -
00:48
翻來(lái)覆去睡不著？教你4個(gè)助眠妙招
2026-02-01 08:17 -
00:57
男士久備不孕，注意3件事，明年喜添丁
2026-01-31 10:18 -
氨糖軟骨素鈣片和 OTC 硫酸氨糖如何選擇？?jī)烧邊^(qū)別先搞清楚
2026-01-30 17:55 -
00:45
為什么人老了身體會(huì)有味道？
2026-01-30 07:43 -
00:37
比熬夜更可怕的事，很多人都忽視了
2026-01-29 10:01 -
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血管堵沒(méi)堵，2個(gè)方法簡(jiǎn)單自測(cè)
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女人感染hpv，就是不自愛(ài)嗎？
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最簡(jiǎn)單的懶人養(yǎng)生動(dòng)作，簡(jiǎn)單好學(xué)
2026-01-25 11:52 -
01:30
比酒更傷肝的“隱形殺手”，你可能天天都在喝
2026-01-23 11:45 -
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氣血不足，加兩味藥煮雞蛋
2026-01-22 11:27 -
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2個(gè)動(dòng)作去除濕氣
2026-01-20 09:05 -
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女人有小肚子的好處，你知道嗎？
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00:44
為什么肝不好，顯老又顯丑？
2026-01-15 07:10 -
00:47
男士備孕少吃這2物，越吃越難懷
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晨起強(qiáng)壯的是個(gè)秘方
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足部按摩刮痧合集，哪里不適按哪里，建議收藏
2025-12-31 08:49 -
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身體各器官求救信號(hào)
2025-12-30 11:46 -
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腎有多堵，這里就有多痛
2025-12-28 10:46 -
00:28
后背疼，1個(gè)小動(dòng)作，簡(jiǎn)單易上學(xué)
2025-12-27 10:36 -
00:35
身上有個(gè)睡眠穴，每天按一按，一覺(jué)睡到大天亮
2025-12-26 11:05 -
咳咳咳……冬季呼吸道疾病高發(fā)，呼吸科醫(yī)生“家庭藥箱”怎么備？
2025-12-26 10:11 -
00:37
秋冬必備的甘蔗黑豆水
2025-12-26 09:06 -
00:27
低頭玩手機(jī)，按一按這里，疏通頸椎
2025-12-25 10:05 -
花生是生吃好，還是熟吃好？對(duì)身體有副作用嗎？一文讀懂
2025-12-24 15:45 -
00:30
金剛臥，固氣增加能量
2025-12-24 08:01 -
護(hù)牙需盡早，日常做好這“4步”，到了80歲也能擁有一口好牙
2025-12-23 13:11 -
00:14
哪里不適按哪里，太全了！
2025-12-23 09:47 -
00:21
動(dòng)作簡(jiǎn)單，每天3分鐘，陽(yáng)氣足到老不求人！
2025-12-23 08:15 -
00:20
每天100下，血管不怕堵
2025-12-22 11:08 -
01:33
睡不好每天揉按這個(gè)
2025-12-22 08:37 -
00:48
冬至一定要喝的開(kāi)路湯！絕了看似簡(jiǎn)單的食材，卻有大大的能亮
2025-12-21 09:49 -
00:25
冬至雪梨這么做，清潤(rùn)降火
2025-12-21 08:53 -
00:27
睡前三抓，安睡一整晚
2025-12-20 07:41 -
00:22
冬至養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)
2025-12-20 06:59 -
00:31
睡前揉按“1處”，安睡一整晚
2025-12-18 21:34 -
偉哥的藥名叫什么名字？從歷史沿革到安全用藥全解析
2025-12-18 11:11 -
00:28
身體各器官喜歡的水果，越吃越健康#
2025-12-18 09:29 -
專家說(shuō)：連花清咳片可用于多種呼吸系統(tǒng)疾病引發(fā)的咳嗽
2025-12-17 12:26 -
01:27
經(jīng)常感到疲勞，身體或已進(jìn)入亞健康
2025-12-17 11:37 -
00:14
每天堅(jiān)持5分鐘，到老不求人
2025-12-14 07:50 -
00:42
氣血不足 最怕的四個(gè)動(dòng)作
2025-12-13 12:32 -
00:30
首先，你得瘦下來(lái)！
2025-12-13 09:19 -
01:23
黃金期美白祛斑3件事，輕松擁有無(wú)瑕肌膚！
2025-12-12 09:14 -
01:41
怎么少吃又不掉重？
2025-12-11 08:09 -
01:06
立冬備孕黃金期，3件事照著去做，明年抱上馬寶寶
2025-12-10 15:29 -
00:29
血壓高每天揉按這一處
2025-12-10 08:06 -
00:41
女生美白去斑，別碰這2物，越吃斑越重
2025-12-09 09:32 -
00:19
先減減肥吧！只有一個(gè)辦法
2025-12-08 08:29 -
00:26
風(fēng)寒感冒別硬扛，金桔這樣搭配煮，潤(rùn)肺降噪止咳化痰，喉嚨舒服了
2025-12-07 15:05 -
00:24
不要小瞧手指操，小動(dòng)作大作用
2025-12-07 14:15 -
00:32
青少年發(fā)育慢長(zhǎng)不高怎么辦？經(jīng)常做1個(gè)動(dòng)作，刺激骨骼還避免駝
2025-12-06 11:48 -
01:00
預(yù)防心梗常按三個(gè)穴位，熬夜、三高、壓力大的人收藏！
2025-12-06 10:07 -
01:17
青少年發(fā)育慢長(zhǎng)不高怎么辦？經(jīng)常做1個(gè)動(dòng)作，刺激骨骼還避免駝背
2025-12-06 08:59 -
要快也要穩(wěn)！連花清咳片秋冬必備
2025-12-05 21:34 -
00:14
居家鍛煉的一套手指操
2025-12-05 11:21 -
00:32
千萬(wàn)不要愛(ài)上一個(gè)，曾經(jīng)減肥成功的人！
2025-12-05 08:45 -
市面上常用的益生菌品牌，你知道幾個(gè)？
2025-12-04 17:40 -
00:35
西蘭花和木耳搭配，或比瀉還要管用
2025-12-03 08:32 -
00:55
甲流來(lái)襲不要慌，做好科學(xué)預(yù)防
2025-12-02 12:44 -
01:34
男女老少常食3黑，不敢養(yǎng)腎健脾
2025-12-02 11:53 -
01:33
補(bǔ)鈣別只知道喝牛奶，此物每天來(lái)一勺，不法強(qiáng)骨骼，還防貧血脫發(fā)
2025-12-01 08:40 -
01:46
秋冬季中風(fēng)高發(fā)3大原因，4個(gè)動(dòng)作堅(jiān)持做，中風(fēng)不來(lái)打擾
2025-11-30 09:50 -
01:46
經(jīng)常感覺(jué)疲倦無(wú)力面色差？提醒：你的身體或缺一樣?xùn)|西
2025-11-29 08:20 -
哪種益生菌能減肥？今天一次說(shuō)清楚
2025-11-28 12:15 -
00:19
缺啥吃啥，彩虹食物吃出好身體
2025-11-28 09:01 -
中老年人養(yǎng)護(hù)骨關(guān)節(jié)，軟骨素氨糖怎么選？
2025-11-27 11:40 -
流感高發(fā)，科學(xué)應(yīng)對(duì)咳嗽怎么做？
2025-11-27 11:01 -
01:48
脾虛的人易嗜睡、水腫、發(fā)胖，2粥經(jīng)常喝健脾祛濕、利水消腫
2025-11-27 09:07 -
01:39
養(yǎng)胃就是在養(yǎng)命，健脾三寶常入粥喝，調(diào)胃補(bǔ)氣血、胃好人長(zhǎng)壽
2025-11-25 09:33 -
01:29
45歲到56歲是養(yǎng)命黃金期，堅(jiān)持做好5少，延年益壽
2025-11-24 22:00 -
01:35
身體出現(xiàn)3種癥狀別大意，或是肝硬化找上門(mén)了
2025-11-21 08:50 -
有機(jī)A2β-酪蛋白奶源和普通奶源的區(qū)別，2025珍護(hù)淳萃值得選
2025-11-20 10:46 -
01:32
1種菜被稱為植物肉，隔幾天來(lái)一點(diǎn)對(duì)心臟好，降低冠心病風(fēng)險(xiǎn)
2025-11-20 09:26 -
新生兒家庭挑選攻略：第一罐奶粉的三大核心考量
2025-11-18 19:52 -
01:38
陽(yáng)氣不足人生病，身體有3種癥狀警惕陽(yáng)氣不足，一招教你調(diào)理
2025-11-18 08:15 -
01:33
經(jīng)常喝酒傷肝又傷胃，喝酒前來(lái)點(diǎn)1物，醒酒護(hù)胃、緩解頭痛
2025-11-17 09:27 -
01:33
人到中年有3種毒需要自己排，疾病才能不上門(mén)，還能延緩衰老
2025-11-16 12:12 -
01:36
手指甲凹痕？別擔(dān)心多與“3因”有關(guān)，早發(fā)現(xiàn)早調(diào)理！
2025-11-15 11:26 -
01:34
不吃肉衰老會(huì)變快，吃肉又怕得三高，不妨這樣吃，營(yíng)養(yǎng)又健康
2025-11-14 10:22 -
01:41
肝病大多都是吃出來(lái)的，人到中年身體若有4個(gè)表現(xiàn)，盡早檢查
2025-11-13 10:21 -
01:42
頸椎腰椎膝蓋疼，4味中藥自制藥包敷一敷，活血祛瘀止痛
2025-11-12 11:57 -
01:37
1個(gè)小事會(huì)比跑步還傷膝蓋，很多人都在做，別不當(dāng)回事
2025-11-12 10:36 -
01:43
熱性水果多吃易上火，教你一招巧用果皮，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)不上火
2025-11-07 09:03 -
01:37
患上脂肪肝如何調(diào)理，把握4原則，降內(nèi)臟脂肪，加速新陳代謝
2025-11-05 08:34 -
01:30
身體突然消瘦別大意，可能是5種疾病找上門(mén)了，盡量清楚！
2025-11-04 10:00 -
01:41
常年手腳冰涼是病嗎？教你一招畏寒體制，讓身體全身暖和起來(lái)
2025-10-28 11:42 -
01:45
干燥上火、喉嚨腫痛，一款自制食療方，滋陰潤(rùn)燥降火
2025-10-27 17:25 -
01:42
中國(guó)腦梗發(fā)病率居首位，專家忠告：做好“3不要”，血管不堵不硬
2025-10-26 11:31 -
01:46
久坐傷腰傷頸椎，3個(gè)小動(dòng)作每天換著做，腰背不酸、肩頸不痛
2025-10-25 16:08 -
01:25
血糖高的人，喝酸奶好還是喝牛奶好？哪個(gè)有利于控制血糖
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2025-12-13 12:32 -
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2025-12-13 09:19 -
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黃金期美白祛斑3件事，輕松擁有無(wú)瑕肌膚！
2025-12-12 09:14 -
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怎么少吃又不掉重？
2025-12-11 08:09 -
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立冬備孕黃金期，3件事照著去做，明年抱上馬寶寶
2025-12-10 15:29 -
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血壓高每天揉按這一處
2025-12-10 08:06 -
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女生美白去斑，別碰這2物，越吃斑越重
2025-12-09 09:32 -
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先減減肥吧！只有一個(gè)辦法
2025-12-08 08:29 -
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風(fēng)寒感冒別硬扛，金桔這樣搭配煮，潤(rùn)肺降噪止咳化痰，喉嚨舒服了
2025-12-07 15:05 -
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不要小瞧手指操，小動(dòng)作大作用
2025-12-07 14:15 -
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青少年發(fā)育慢長(zhǎng)不高怎么辦？經(jīng)常做1個(gè)動(dòng)作，刺激骨骼還避免駝
2025-12-06 11:48 -
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預(yù)防心梗常按三個(gè)穴位，熬夜、三高、壓力大的人收藏！
2025-12-06 10:07 -
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青少年發(fā)育慢長(zhǎng)不高怎么辦？經(jīng)常做1個(gè)動(dòng)作，刺激骨骼還避免駝背
2025-12-06 08:59 -
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居家鍛煉的一套手指操
2025-12-05 11:21 -
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千萬(wàn)不要愛(ài)上一個(gè)，曾經(jīng)減肥成功的人！
2025-12-05 08:45 -
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西蘭花和木耳搭配，或比瀉還要管用
2025-12-03 08:32 -
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甲流來(lái)襲不要慌，做好科學(xué)預(yù)防
2025-12-02 12:44 -
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男女老少常食3黑，不敢養(yǎng)腎健脾
2025-12-02 11:53 -
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補(bǔ)鈣別只知道喝牛奶，此物每天來(lái)一勺，不法強(qiáng)骨骼，還防貧血脫發(fā)
2025-12-01 08:40 -
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秋冬季中風(fēng)高發(fā)3大原因，4個(gè)動(dòng)作堅(jiān)持做，中風(fēng)不來(lái)打擾
2025-11-30 09:50 -
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經(jīng)常感覺(jué)疲倦無(wú)力面色差？提醒：你的身體或缺一樣?xùn)|西
2025-11-29 08:20 -
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缺啥吃啥，彩虹食物吃出好身體
2025-11-28 09:01 -
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脾虛的人易嗜睡、水腫、發(fā)胖，2粥經(jīng)常喝健脾祛濕、利水消腫
2025-11-27 09:07 -
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養(yǎng)胃就是在養(yǎng)命，健脾三寶常入粥喝，調(diào)胃補(bǔ)氣血、胃好人長(zhǎng)壽
2025-11-25 09:33 -
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45歲到56歲是養(yǎng)命黃金期，堅(jiān)持做好5少，延年益壽
2025-11-24 22:00 -
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身體出現(xiàn)3種癥狀別大意，或是肝硬化找上門(mén)了
2025-11-21 08:50 -
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1種菜被稱為植物肉，隔幾天來(lái)一點(diǎn)對(duì)心臟好，降低冠心病風(fēng)險(xiǎn)
2025-11-20 09:26 -
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陽(yáng)氣不足人生病，身體有3種癥狀警惕陽(yáng)氣不足，一招教你調(diào)理
2025-11-18 08:15 -
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經(jīng)常喝酒傷肝又傷胃，喝酒前來(lái)點(diǎn)1物，醒酒護(hù)胃、緩解頭痛
2025-11-17 09:27 -
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人到中年有3種毒需要自己排，疾病才能不上門(mén)，還能延緩衰老
2025-11-16 12:12 -
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手指甲凹痕？別擔(dān)心多與“3因”有關(guān)，早發(fā)現(xiàn)早調(diào)理！
2025-11-15 11:26 -
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不吃肉衰老會(huì)變快，吃肉又怕得三高，不妨這樣吃，營(yíng)養(yǎng)又健康
2025-11-14 10:22 -
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肝病大多都是吃出來(lái)的，人到中年身體若有4個(gè)表現(xiàn)，盡早檢查
2025-11-13 10:21 -
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頸椎腰椎膝蓋疼，4味中藥自制藥包敷一敷，活血祛瘀止痛
2025-11-12 11:57 -
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1個(gè)小事會(huì)比跑步還傷膝蓋，很多人都在做，別不當(dāng)回事
2025-11-12 10:36 -
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熱性水果多吃易上火，教你一招巧用果皮，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)不上火
2025-11-07 09:03 -
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患上脂肪肝如何調(diào)理，把握4原則，降內(nèi)臟脂肪，加速新陳代謝
2025-11-05 08:34 -
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身體突然消瘦別大意，可能是5種疾病找上門(mén)了，盡量清楚！
2025-11-04 10:00 -
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常年手腳冰涼是病嗎？教你一招畏寒體制，讓身體全身暖和起來(lái)
2025-10-28 11:42 -
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干燥上火、喉嚨腫痛，一款自制食療方，滋陰潤(rùn)燥降火
2025-10-27 17:25 -
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中國(guó)腦梗發(fā)病率居首位，專家忠告：做好“3不要”，血管不堵不硬
2025-10-26 11:31 -
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久坐傷腰傷頸椎，3個(gè)小動(dòng)作每天換著做，腰背不酸、肩頸不痛
2025-10-25 16:08 -
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血糖高的人，喝酸奶好還是喝牛奶好？哪個(gè)有利于控制血糖
2025-10-24 08:55
沒(méi)有更多了...
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女人有小肚子的好處，你知道嗎？
2026-01-17 08:20 -
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翻來(lái)覆去睡不著？教你4個(gè)助眠妙招
2026-02-01 08:17 -
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氣血不足，加兩味藥煮雞蛋
2026-01-22 11:27 -
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男士久備不孕，注意3件事，明年喜添丁
2026-01-31 10:18 -
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心臟不好的4個(gè)表現(xiàn)
2026-02-02 10:06
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哪里不適按哪里，太全了！
2025-12-23 09:47 -
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人體有個(gè)萬(wàn)能穴，既能夠急救，又能調(diào)理全身，很多人還不清楚
2025-08-28 08:31 -
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居家鍛煉的一套手指操
2025-12-05 11:21 -
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人身上有4稍，每天這樣練一練，改善內(nèi)臟功能，延年益壽
2025-09-03 11:41 -
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預(yù)防心梗常按三個(gè)穴位，熬夜、三高、壓力大的人收藏！
2025-12-06 10:07