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這個啟動細節不搞定，再打10年也白打！
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打羽毛球千萬不要這么練-第11集
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4個居家步法練習！快練起來~
2025-07-10 23:17 -
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這樣發力 羽毛球越打越輕松！
2025-07-09 17:37 -
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30秒告訴你，羽毛球疼痛消失術
2025-07-07 17:00 -
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我太想進步了，陪領導打球
2025-07-06 17:06
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業余球友第一傷，壓腕毀手腕
2025-11-19 20:30 -
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1秒找準擊球點，超級干貨，快收藏起來！
2025-11-21 21:25 -
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殺球軟綿無力？因為90%的人都在假蹬轉！
2025-11-14 17:29 -
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后場被動球一拍到底線！
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掄大臂VS鞭打發力，羽毛球教學
2025-11-24 23:05
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羽毛球新手必會的6種網前技術
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找到鞭打發力感！
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鞭打發力提升90%
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業余球友第一傷，壓腕毀手腕
2025-11-19 20:30