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  堅持兔子跳，跳掉三高穩血糖，從原來160瘦到100，比跑步好

  2025-03-09 15:32
• 02:00

  堅持深蹲踢腿，踢掉三高穩血糖從原來160瘦到100，比跑步好

  2025-03-09 09:17
• 02:06

  我堅持左右換腳，換走三高穩了血糖，160瘦到100，比跑步好

  2025-03-08 17:05
• 01:35

  堅持一個月的踮腳尖，趕走三高穩血糖，160降100，比跑步好

  2025-03-08 13:51
• 02:05

  肚子大就踮腳甩手，甩掉三高穩血糖，160降到100，比跑步好

  2025-03-07 22:48
• 01:45

  堅持踮腳跑，趕走三高穩血糖，從原來160瘦到100，比跑步好

  2025-03-06 21:00
• 01:45

  肚子大就笨豬跑，趕走三高穩血糖，160降到100，比跑步好

  2025-03-05 20:02
• 01:48

  肚子大就踢毽子，趕走三高穩血糖，160降到100，比跑步好

  2025-03-04 21:50
• 01:32

  肚子大就笨豬步，趕走三高穩了血糖，160降到100，比跑步好

  2025-03-03 21:55
• 02:01

  堅持左右踩腳，趕走三高穩血糖，從原來160瘦到100比跑步好

  2025-03-02 09:21
• 01:48

  太神奇了，左右提腳我只練了15天，打通全身堵塞，內臟脂肪沒了

  2025-02-28 05:51
• 01:51

  堅持踏步跳，跳掉三高穩血糖，從原來160瘦到100，比跑步好

  2025-02-26 22:16
• 01:40

  堅持后踢腿，踢掉三高穩血糖，從原來160瘦到100，比跑步好

  2025-02-24 21:56
• 01:50

  堅持流氓步，趕走三高穩血糖，從原來160瘦到100，比跑步好

  2025-02-22 22:58
• 01:48

  太神奇了，深蹲跳我只練了15天，打通全身堵塞，內臟脂肪沒了

  2025-02-20 22:57
• 01:44

  堅持笨豬跑，趕走三高穩血糖，從原來160瘦到100，比跑步好

  2025-02-18 22:09
• 01:52

  早上空腹左右換腳200下，專減內臟脂肪，12天撫平肚腩人越瘦

  2025-02-15 18:14
• 01:45

  每天左右踢腳100次，再胖的人也能瘦，簡單易學，我已瘦30斤

  2025-02-13 22:17
• 01:46

  大家都在跳的笨豬跳，每天十分鐘，三高穩了脂肪肝也跳沒了

  2025-02-12 23:07
• 01:47

  太神奇了，深蹲出拳我只練了15天，打通全身堵塞，內臟脂肪沒了

  2025-02-12 16:06
• 02:11

  我堅持左右競走，趕走三高穩血糖，從原來135瘦95，比跑步好

  2025-02-10 17:17
• 02:16

  太神奇了，“鐘擺跳”我只練了15天，打通全身堵塞，水桶腰沒了

  2025-02-10 13:37
• 02:18

  肚子大就跳“笨豬步”，不傷膝蓋，促進辜酮分泌，男人穩如磐石

  2025-02-09 13:56
• 02:01

  肚子大就左右踩腳，15天趕走大肚子，主要瘦的都是內臟脂肪

  2025-02-08 21:46
• 02:26

  在外跑步不如在家踮腳甩手，15天趕走三高穩血糖，內臟脂肪沒了

  2025-02-08 14:46
• 02:04

  “左右競走”100次，我就練了11天，打通全身堵

  2025-02-07 21:15
• 02:01

  后踢腿100次，我就練了11天，打通全身堵塞，內臟脂肪沒了

  2025-02-07 16:34
• 01:57

  堅持了一個月的左右競走，從160瘦到100斤，瘦的是內臟脂肪

  2025-02-06 12:47
• 02:25

  “深蹲踢腿”厲害了，我只練了15天，腰椎舒暢了，打通全身堵塞

  2025-01-28 21:05
• 02:05

  笨豬跑100次，我就練了11天，打通全身堵塞，內臟脂肪沒了

  2025-01-27 18:37
• 01:58

  每天睡前踢腿100次，半個月人就瘦一圈，最胖138現在102

  2025-01-25 11:55
• 02:05

  太神奇了，左右觸腳我只練了15天，內臟脂肪沒了，打通全身堵塞

  2025-01-23 12:05
• 01:51

  太厲害了，后踢腿我只練了15天，腰椎舒暢了，打通全身堵塞

  2025-01-23 11:12
• 02:11

  在外跑步不如在家流氓步，13天趕走三高穩了血糖，內臟脂肪沒了

  2025-01-20 20:32
• 02:05

  肚子大就左右走步，30天趕走大肚子，主要瘦的都是內臟脂肪

  2025-01-19 16:52
• 02:17

  肚子大就試試左右換腳，從160到100，大肚子沒了，比跑步好

  2025-01-18 18:44
• 02:06

  在外跑步不如在家笨豬跳，15天趕走三高穩了血糖，內臟脂肪沒了

  2025-01-18 16:22
• 01:52

  堅持了一個月的左右碰膝，從160瘦到100斤，瘦的是內臟脂肪

  2025-01-14 22:32
• 02:22

  在外跑步不如在家后踢腿，15天趕走三高穩了血糖，內臟脂肪沒了

  2025-01-13 23:25
• 02:11

  “甩手功”100次，我就練了11天，打通全身堵

  2025-01-09 22:58
• 02:14

  堅持一個月的轉身踩腳，從160瘦到100斤，瘦的都是內臟脂肪

  2025-01-08 21:42
• 02:05

  堅持了一個月的左右踩腳，瘦的都是內臟脂肪，從163瘦到134

  2025-01-07 22:17
• 02:20

  每天甩一甩腿，疾病全甩走，還能保健膝蓋，腿腳靈便有活力！

  2025-01-07 19:38
• 01:56

  每天堅持開合跳60下，15天從頭瘦到腳，主要瘦的都是內臟脂肪

  2025-01-06 22:53
• 02:20

  太神奇了，金剛功我只練了15天，打通全身堵塞，內臟脂肪沒了

  2025-01-05 18:26
• 02:03

  在外跑步不如在家踮腳擺臂，15天趕走三高穩血糖，內臟脂肪沒了

  2025-01-05 14:56
• 02:14

  肚子大就左右碰膝，15天趕走大肚子，打通全身堵，內臟脂肪沒了

  2025-01-04 21:18
• 02:14

  “踮腳擴胸”厲害了，我只練了15天，胸椎舒暢了，打通全身堵塞

  2025-01-04 06:43
• 02:03

  太神奇了，深蹲踢腳我只練了15天，內臟脂肪沒了，打通全身堵塞

  2025-01-03 22:25
• 02:08

  太方便了，左右踩腳我只練了15天，趕走三高穩了血糖，比跑步好

  2025-01-02 22:57
• 02:07

  堅持一個月單腳滑，減得都是內臟脂肪，滑著滑著就瘦了！

  2024-12-31 23:22
• 02:12

  太神奇了，左右踢腳我只練了30天，打通全身堵塞，內臟脂肪沒了

  2024-12-30 23:00
• 02:19

  在外跑步不如在家鬼步舞，15天趕走三高穩了血糖，內臟脂肪沒了

  2024-12-29 16:27
• 01:24

  早上空腹左右競走100次，從160瘦到100斤，瘦是內臟脂肪

  2024-12-28 18:50
• 02:02

  “流氓步”厲害了，我只練了16天，打通全身堵塞，腰椎舒暢了

  2024-12-27 22:10
• 01:58

  太神奇了，左右競走我只練了15天，內臟脂肪沒了，打通全身堵塞

  2024-12-27 07:50
• 02:08

  肚子大就試試競走舉手，趕走三高穩了血糖，15天大肚子不見了

  2024-12-26 21:51
• 06:18

  “金剛功”100次，我就練了11天，打通全身堵

  2024-12-25 21:13
• 02:05

  每天這樣拍掌舉過頭頂踮腳60下，9天打通堵塞，體重自然降下來

  2024-12-24 22:50

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