確認了：回暖開啟！上海明天直沖18℃，周末更暖，隨后轉折…我國已進入拉尼娜狀態，最新研判

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受輻射降溫影響，今天早晨氣溫較低，市區徐家匯站最低2.3℃，郊區都在冰點以下，其中金山站-4.1℃全市最低。

白天天氣晴好，風力不大，東南風3~4級，預計今天最高氣溫13℃，相對濕度70%~30%，天干物燥，做好補水保濕工作并注意用火用電安全。

11點過后，升溫的小馬達發動嘍！

全市大部分地區重回10℃+。

上海自10月19日入秋以來，秋季已延續了58天。看似占據了冬天的份額，但實際上由于今年夏季漫長，入秋較晚，這個天數還沒有達到常年平均的秋季長度（61天）。

根據氣象學標準，上海在立冬后出現連續5天日均氣溫低于10℃，方可判定入冬。盡管前期強冷空氣曾帶來顯著降溫，但結合本周氣溫回升趨勢來看，這一入冬條件可能難以滿足。

上海常年平均入冬日為12月5日，2024年入冬日為12月8日，而從當前氣溫走勢判斷，2025年上海入冬時間顯然已較常年明顯偏晚。

不過這還遠沒有突破歷史紀錄。上海最晚的入冬日發生在2021年，當年12月25日才入冬，和1991年的入冬時間持平，成為上海有氣象記錄以來最晚的入冬時間。

我國大部持續大回暖 周末前后新冷空氣阻斷升溫

今天（12月15日）至19日，我國大部地區將維持大回暖模式，尤其是東北、江南等多地氣溫升幅可觀，暖得如同11月上旬。但19日后，一股冷空氣將影響我國，阻斷升溫進程，多地將上演氣溫“大跳水”，公眾需及時關注氣溫變化，及時增減衣物，謹防感冒。

隨著寒潮影響結束，昨天開始我國大部地區開啟回暖模式。未來一周，我國大部地區將持續回暖，尤其是東北及長江中下游局地暖意同期少見。

回暖過程中，雖有冷空氣穿插影響，但降溫實力不強、影響時間較短，整體難改回暖大趨勢。

18日至19日前后，我國各地將陸續達到近期氣溫頂點，東北、江淮、江南等地氣溫偏高幅度最大，偏高10℃左右，長江中下游多地的溫暖程度如同回到11月上旬，甚至10月下旬。大城市中，南京和長沙19日的最高氣溫分別可達20℃和22℃，比常年12月中旬偏高12℃左右，暖意12月中旬少見。

△長沙19日最高氣溫可達22℃。

不過，我國大部地區白天暖意十足，早晚時段仍舊寒意在線。本周，太原、鄭州、武漢、合肥、南京、杭州、南昌、長沙等多地最大晝夜溫差可達15℃以上，合肥甚至可超20℃，早晚時段出行仍需持續做好保暖措施。

預計19日后，將有新冷空氣到場，這股冷空氣勢力較強，將阻斷升溫進程。屆時，各地氣溫又會回落至正常或偏低水平，偏高越明顯的地方降溫幅度也就越大，東北、江南多地將上演氣溫“大跳水”。像長春19日最高氣溫4℃，但21日將暴跌至-9℃，冷暖變化較大，公眾需及時關注氣溫變化，及時添衣保暖。

來看上海未來天氣趨勢↓↓↓

此輪強冷空氣對申城的影響基本接近尾聲，氣溫將步入回升通道。申城明天最高氣溫可達18℃，恍如“小陽春”。周中期受弱冷空氣擴散影響，最高氣溫略有下降，預計在14~16℃。這股冷空氣影響有限，周五、周六的最高氣溫又將回到20℃附近。周日前后受新一輪冷空氣影響，申城將出現一次弱降水過程，并伴有大風和降溫天氣。

我國已經進入拉尼娜狀態

據央視新聞12月14日消息，拉尼娜現象是指赤道太平洋東部和中部海水大范圍持續異常變冷的現象。國家氣候中心監測顯示，今年10月，我國已經進入拉尼娜狀態。但拉尼娜狀態并不等于拉尼娜事件。而由于今年年初已出現過一次弱拉尼娜事件，雙重拉尼娜事件是否會在今冬出現呢？

國家氣候中心氣候預測室副主任 章大全：我們在氣象業務上用NINO（尼諾）3.4指數，去表征赤道中東太平洋的海溫。一般來講，當NINO（尼諾）3.4指數跌破零下0.5攝氏度的時候，我們認為赤道中東太平洋進入拉尼娜狀態。

然而，拉尼娜狀態并不等于拉尼娜事件，根據國家標準，尼諾3.4指數需要連續5個月在零下0.5攝氏度以下，才會被認為是發生了一次拉尼娜事件。所謂的“雙重拉尼娜”，并非同一年中出現兩次拉尼娜事件，而是指連續兩年的冬季持續發生拉尼娜事件。國家氣候中心預測顯示，今年冬天產生雙重拉尼娜事件的概率不大。盡管如此，拉尼娜狀態的持續仍對我國氣候有一定影響。

國家氣候中心氣候預測室副主任 章大全：拉尼娜的直接影響就是它會在西北太平洋和南海上空激發出一個氣旋式的環流異常，在其西北側盛行東北風。而我國冬季主要的水汽來源都是熱帶地區，這樣一個盛行東北風會抑制水汽的輸送，使得我國東部和南部地區降水持續的偏低。結合前期的預測，預計今年冬季我國華東和華南等地可能出現冬春連旱。