肝病專家提醒：肝臟不需要保健品，真正護(hù)肝之道是休息。

有人指望護(hù)肝片來(lái)“補(bǔ)救”。但目前市面上的護(hù)肝片種類繁多、成分復(fù)雜，如果不規(guī)范使用，反而可能導(dǎo)致肝臟二次損傷——從作用機(jī)制上來(lái)說(shuō)，這些藥物并不會(huì)起到預(yù)防作用。

肝臟是人體內(nèi)最大的實(shí)質(zhì)性器官，兼具消化、解毒、合成、調(diào)節(jié)等多重功能。但它有一個(gè)特點(diǎn)——沒有痛覺神經(jīng)，肝病早期往往毫無(wú)癥狀，因此被稱為“沉默的器官”。

為什么叫“沉默的器官”？

我院肝膽胰脾外科主任萬(wàn)云樂(lè)主任醫(yī)師介紹：肝臟之所以被稱為“沉默的器官”，主要是因?yàn)樗鼪]有痛覺神經(jīng)的支配，所以當(dāng)它有疾病的時(shí)候，很少有臨床上的表現(xiàn)。但是一旦出現(xiàn)疼痛，那可能就有臨床上非常重要的問(wèn)題出現(xiàn)了。

現(xiàn)在的肝病主要呈現(xiàn)一個(gè)年輕化的趨勢(shì)，年輕人生活工作壓力太大，生活不規(guī)律，不吃早餐又熬夜，有時(shí)候?yàn)榱藨?yīng)酬還暴飲暴食，肝臟的負(fù)荷就加大了。包括飲食習(xí)慣引起的酒精性肝病和非酒精性肝病，包括使用一些其他藥品所形成的藥物性肝病，逐漸增多，形成年輕化趨勢(shì)。大部分分布在28歲至40歲的年齡段。

近年來(lái)，越來(lái)越多的人加入“熬夜大軍”，“爆肝”性地刷劇、打游戲成了部分年輕人的日常生活。對(duì)此，醫(yī)學(xué)專家提醒，“爆肝”的說(shuō)法雖稍顯夸張，但長(zhǎng)期熬夜對(duì)肝臟的傷害確實(shí)不容小覷。

萬(wàn)云樂(lè)指出：“（晚上）11點(diǎn)以后如果還不睡覺，我們就可以稱之為‘爆肝’。因?yàn)橥砩?1點(diǎn)以后，肝臟進(jìn)入休眠狀態(tài)，經(jīng)過(guò)一整天的勞累，長(zhǎng)時(shí)間勞累不休息的話，會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。肝臟在持續(xù)進(jìn)行解毒，沒有停止下來(lái)，很容易出現(xiàn)肝功能、免疫功能的破壞?！?/p>

那什么才是真正的護(hù)肝之道？

答案很簡(jiǎn)單：休息。

萬(wàn)云樂(lè)強(qiáng)調(diào)：“肝臟的保健方法就是休息，不要過(guò)度勞累，少喝酒、少抽煙。有些人喝酒之前吃一片解酒片——肝臟是一個(gè)分解代謝器官，沒有一個(gè)藥物可以幫助我們分解酒。有人認(rèn)為累了就吃點(diǎn)護(hù)肝片，也沒有太大實(shí)質(zhì)性作用。護(hù)肝唯一的方法就是規(guī)律作息、清淡飲食?！?/p>

今天開始

好好愛惜你的“小心肝”

本文指導(dǎo)專家

肝膽胰脾外科 萬(wàn)云樂(lè)主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院肝膽胰脾外科主任，博士生導(dǎo)師，博士后合作導(dǎo)師。獲“嶺南名醫(yī)”“羊城好醫(yī)生”稱號(hào)。

學(xué)術(shù)任職：中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)器官移植醫(yī)師分會(huì)委員、中國(guó)研究型醫(yī)院學(xué)會(huì)移植醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員、廣東省基層醫(yī)藥學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移性肝癌專業(yè)委員會(huì)主任委員、廣東省健康管理學(xué)會(huì)胰腺疾病專業(yè)委員會(huì)副主任委員、廣東省健康管理學(xué)會(huì)乳腺病學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員、廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)肝膽外科分會(huì)常委 、廣州市醫(yī)師協(xié)會(huì)乳腺病分會(huì)常委 、廣州抗癌協(xié)會(huì)乳腺癌專業(yè)委員會(huì)常委。

擅長(zhǎng)領(lǐng)域：從事普通外科臨床工作40年，對(duì)乳腺、肝膽胰脾、胃腸、甲狀腺等普通外科各類疾病的診斷和治療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。尤其擅長(zhǎng)乳腺，甲狀腺，原發(fā)性肝癌，膽道疾病，胰腺疾病及肝硬化、門靜脈高壓癥的診斷和手術(shù)治療。在乳腺疾病方面，擅長(zhǎng)乳腺保乳手術(shù)、微創(chuàng)及整形手術(shù)。

科研成果：參加國(guó)家重點(diǎn)基礎(chǔ)研究發(fā)展規(guī)劃項(xiàng)目(國(guó)家973項(xiàng)目）1項(xiàng)，國(guó)家自然科學(xué)基金研究項(xiàng)目三項(xiàng)，獲得科技成果獎(jiǎng)三項(xiàng)，發(fā)表論文100多篇。

出診時(shí)間：金融城院區(qū)：周一下午、周三上午

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記者：李奕萱

責(zé)任編輯：陳子瀅、張婷婷

初審：張?jiān)慈?/p>

審核：樂(lè)虞瑩、呂竹

終審：李文敏

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