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自由泳滑行感技術，流暢不停頓

2026-01-16 20:17:39 海洋339 廣東舉報

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臂力驚人的媽媽提著玩累的孩子，孩子像被摳掉電池的玩具。網友：一家都是強者。（來源：南海融媒）

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海洋339

4436粉絲游泳健身影像視頻

00:14 自由泳陸地練習9個配合動作

00:21 自由泳壓低頭部

00:17 自由泳輕松與力量

00:23 自由泳滑行中的力量控制

00:22 綜合身體素質專項練習跪起跳

00:18 自由泳曲髖伸髖

01:54 自由泳左右側身角度

00:51 自由泳的側身移臂動作

00:57 自由泳移臂沒有停頓

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