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羽毛球新手學(xué)習(xí)順序！

2025-07-17 10:15:08 腿腿羽毛球廣東舉報(bào)

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腿腿羽毛球

2.5萬(wàn)粉絲分享羽毛球干貨和競(jìng)技之樂(lè)

00:07 8秒學(xué)會(huì)蹬轉(zhuǎn)發(fā)力秘訣！

01:57 打球啟動(dòng)慢的解決辦法，這算邪修嗎？

00:24 步法不夠快，你就這樣練！

00:22 當(dāng)羽球人遇到搶劫

00:19 一個(gè)人就能練的，上網(wǎng)連貫三部曲

00:11 一個(gè)引拍細(xì)節(jié)，調(diào)整后殺爆全場(chǎng)！

00:14 這個(gè)啟動(dòng)細(xì)節(jié)不搞定，再打10年也白打！

00:15 4個(gè)居家步法練習(xí)，快球搭子一起練

00:11 殺球力量提升90%

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