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其實晚餐才是決定了，你第二天的掉稱速度！

2026-01-23 19:59:29 營養師李俊峰福建舉報

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臂力驚人的媽媽提著玩累的孩子，孩子像被摳掉電池的玩具。網友：一家都是強者。（來源：南海融媒）

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營養師李俊峰

76粉絲注冊營養技師，國家健康管理師，分享健康減脂知識。

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02:59 不想運動，如何提高代謝？快速掉稱！

02:33 人民日報實錘了，多吃這6種食物，可以消除內臟脂肪！

03:15 減肚子干掉內臟脂肪，晚餐應該怎么吃？

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