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肚子大就后踢腿，從135瘦到95，打通全身堵塞，內臟脂肪沒了

2026-04-26 10:33:17 文仔健身操廣東舉報

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太神奇了，左右踩腳我只練了13天，打通全身堵塞，內臟脂肪沒了

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下蹲彈跳100次，我就練了11天，打通全身堵塞，下肢力量爆棚

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不想跑步就在家左右抖腳，從171掉到143，瘦的都是內臟脂肪

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肚子大就左右踢腳，15天趕走大肚子，從135瘦95，比跑步好

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